После 45
В этом возрасте наступает "время Х" - климактерический период, который у всех проходит по-разному. Постепенно прекращается производство гормонов - эстрогена и прогестерона. Снижение гормонального тонуса приводит к тому, что кожа быстро теряет упругость. Нередко для решения этой проблемы в организм специально вводят синтетические гормоны. Ароматерапия повышает уровень гормонов за счет уникального действия особых компонентов эфирных масел - фитоэстрогенов. Есть несколько способов замедлить действие законов природы.
Духи или аромамедальон
Достаточно 1 капли розы (туберозы), жасмина, фиалки, вербены на основу или аромамедальон. (примечание: не рекомендуется добавлять эти активные масла в готовые косметические средства).
Крем
В основе (20 мл. масла примулы вечерней) растворить 1 каплю розы, 3 капли ветивера, 1 каплю ромашки. Либо можно добавить 3 капли туберозы, 2 капли сандала и 2 капли лиметта - это рецепт натурального крема "анти-эйдж".
Ванна
Подготовить ванну. Размешать 3 капли пальморозы, 3 капли иланг-иланга в эмульгаторе и добавить в воду.
Верными спутниками климакса являются горячие приливы, раздражительность, нервозность, плохой сон, снижение работоспособности. Все это накапливается и грозит повлечь нервный срыв. Как вернуть душевное равновесие и получить приятные эмоции? Ванна Подготовить ванну. Размешать в эмульгаторе смесь (3 капли аниса, 3 капли лаванды, 1 каплю мяты, 1 каплю кориандра, 1 каплю мускатного ореха) и добавить в воду.
Аромалампа
В подсвечник налить воду и добавить туда 3 капли лаванды, 3 капли иланг-иланга, 3 капли сандала.
Духи
Для духов подойдут 2 капли герани, 1 капля фиалки, 2 капли аира и 2 капли гиацинта.
Вы стали ловить себя на мысли, что вам достаточно сопереживать сериальным страстям, потому что на настоящие не хватает никаких сил. Вы лишаете счастья себя и свою половину, поэтом не спешите сказать "прощай" радостям жизни. Сначала проведите общеукрепляющую процедуру, которая укрепит иммунную систему, улучшит цвет лица и поднимет тонус: Масло моркови (1 капля) - на эмульгатор (30 мл.) Следующий этап зависит от вашего выбора.
Индивидуальные духи
Добавьте 1 каплю ванили или розы дамасской на аромамедальон.
Аромалампа
5 капель герани или дуглассии.
И напоследок важное замечание. В аромапрограммах, с которыми вы ознакомились, проведено четкое разграничение по проблемам. Это сделано просто для удобства восприятия. На самом деле натуральные эфирные масла воздействуют на человека на трех уровнях: молекулярном, психоэмоциональном и нервной системы. Иными словами, после "антистрессовой" ванны вы станете не только умиротворенной, но и внешне привлекательной и полной сил. Комплексное воздействие натуральных эфирных масел дарит одновременно здоровье и красоту.

o Для смягчения заложенности носа и насморка, болей в горле – соль для ванн с ромашкой, пихтой, эвкалиптом, розмарином, кедром, сосной.

o Для облегчения головной боли – теплая соленая ванна с эвкалиптом, лавандой, мятой, розмарином, ромашкой, лимоном.

o Для снятия мышечных болей и напряжения – горячие ванны с розмарином, шалфеем, можжевельником, лавандой, лавром, березовыми листьями.

o Уход за жирной кожей – теплые ванны с кипарисом, лимоном, чайным деревом.

o Уход за сухой кожей – теплые ванны с ромашкой, розой, жасмином.

o Для борьбы с целлюлитом – теплые ванны с розмарином, лимоном, апельсином, можжевельником.

o Ощутить бодрость и прилив сил – прохладная ванна с лимоном, розмарином, мятой, жасмином, лавром, орхидеей.

o Снять неприятные ощущения после солнечного ожога – прохладная ванна с эвкалиптом, ромашкой, лавандой.

o Для снятия нервного напряжения и спокойного сна – теплая солевая ванна с шалфеем, кедром, ромашкой, мятой, лавандой, пихтой, можжевельником.

o Для дезодорации тела в жаркий день – прохладная ванна с шалфеем, апельсином, чередой, крапивой, пихтой, зверобоем, березовыми листьями.

____________________________________________________________________

Ароматерапия - это лечение различных заболеваний организма натуральными эфирными маслами.

Масла вводятся в организм 2-мя основными путями: через дыхательную систему (вдыхание и ингаляции) и через кожу (массаж, ванны, растирание), одновременное использование обоих путей дает максимальный эффект. Вся гормональная система организма управляется гипоталамусом, прямое воздействие на который эфирными маслами (через обонятельные рецепторы) приводит к нормализации гормонального фона, что в свою очередь стабилизирует работу всего организма. Используется в программах «Снижение веса». Наиболее эффективно применение ароматерапии при лечении различных заболеваний в сочетании с описанными на сайте методами остеопатии. Отдельно следует отметить применение эфирных масел в косметологии.
«Анти-СТРЕСС», «Анти-ЦЕЛЛЮЛИТ», «Анти-стрии», «Арома-ПИЛИНГ», «Анти-Эйдж», «Лифтинг лица и тела», «Анти-купероз», «Жирная кожа».

Наиболее показательной является процедура Аромапилинга, которая используется как самостоятельно, так и в программах «Анти-Эйдж», «Лифтинг лица и тела», «Антикупероз» (сосудистые звездочки), «Жирная кожа», «Антицеллюлит», «Антистрии».

Арома-ПИЛИНГ

Преимущества натурального Аромапилинга:

Адаптивно-избирательное действие на каждую клетку кожи
Отсутствие шелушения
Отсутствие последствий в виде ожогов, рубцовых изменений и других повреждений здоровой ткани, что обычно наблюдается при действии химических или механических пилингов
Отсутствие противопоказаний
Пролонгированное действие
Эффективная растительная формула из эфирных масел для многоцелевого пилинга. Осуществляет одновременно химический и энзимный пилинг. Результат достигается за счет уникального многокомпонентного состава эфирных масел , содержащих одновременно фенолы, фруктовые кислоты (яблочную, виноградную, лимонную, гликолевую), дубильные вещества, ферменты, коферменты, витамины, микроэлементы, прогормоны, находящиеся в сбалансированном природном состоянии. При этом все указанные биологически активные компоненты обладают усиливающим друг друга действием и содержаться в безопасно оптимальной для кожи концентрации.

Таким образом, действие пилинга многообразно и биологически адаптировано для кожи. Эффективность и глубина воздействия (поверхностный, средний и глубокий пилинг) контролируется индивидуальными особенностями кожи.

Аромапилинг применяется в программах по:

Глубокой очистке кожи
Омолаживанию и профилактике старения кожи
Лечению жирной и сухой себореи, акне (угрей) и других воспалительных процессов
Устранению пигментации и выравниванию рельефа кожи
Восстановлению гормонального и вводно-жирового баланса кожи
Устранению папилломавирусной инфекции
Аромапиллинг осуществляет:

Растворение отмерших клеток эпидермиса
Кератолическое действие (устраняет гиперкератоз поверхностного слоя эпидермиса)
Размягчение камедонов (черных точек) с последующим выделением их содержимого
Устранение воспалительных очагов (обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием)
Регенерацию клеток кожи и лифтинг (стимулирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон)

Качество
Все предлагаемые нами эфирные масла – натуральные эфирные масла!
Мы уделяем особое внимание выбору наших поставщиков и ставим для них строгие критерии!
Они, например, обязаны проводить многочисленные проверки качества каждой отдельной партии в собственных лабораториях, что включает в себя:

- органолептический тест: внешний вид, вкус, консистенция.
- газохроматографические исследования: точная установка состава компонентов.
- физические характеристики: плотность, индекс преломления, поляризация, растворимость и тд.

И, конечно же, мы сами проводим проверку эфирных масел при поступлении их на наш склад. Согласно девизу – «доверяй, но проверяй»!
Наши эфирные масла мы разливаем в светозащитные сосуды темного стекла.

Производство и розлив наших продуктов происходит с соблюдением Предписаний Европейского Союза (GMP - Good Manufacturing Practise). Эфирные масла по своему составу и характеристикам соответствуют национальным (германским) и европейским нормам. Все масла проверяются газхроматографическим способом и/или массспектроскопическим анализом на чистоту и отсутствие пестицидов.

Предлагаемая нами косметика соответствует европейским нормам природной косметики.
Наличие сертификата качества – еще одна гарантия для Вас!

Для многих эфирных масел у нас есть цифровые копии сертификатов анализа вещества! Вы найдете их в подробных описаниях продукции в онлайн-магазине.

Область применения эфирных масел:
Область применения эфирных масел очень разнообразна. Масла можно принимать вовнутрь, наружно или через обоняние.

Внимание, соблюдайте меры безопасности при обращении с эфирными маслами и соблюдайте наши рекомендации!
Эфирные масла – это концентраты вещества и не должны ни в коем случае быть использованы в чистом, неразбавленном виде! Иначе Вы можете повредить слизистые оболочки глаз или ротовой полости.
На исключения из данного правила мы указываем на наших страничках отдельно!
Кроме того, рекомендуется перед использованием того или иного эфирного масла провести тест на аллергическую реакцию: нанести незначительное количество масла на участок кожи. Если через некоторое время не наблюдается покраснения или зуда – это масло подходит для Вас.

Храните эфирные масла в темном, прохладном, недоступном для детей месте!
Наши продукты не являются лекарственными средствами в смысле закона о лекарствах.

Применение в аромалампе.

Никогда не применяйте масло в неразбавленном виде (т.е. без добавления воды) в аромалампе!
Не выставляйте аромалампу в детских комнатах !
Следите за тем, чтобы водно-масляная смесь в аромалампе не перегревалась.
Расстояние между пламенем свечки и чашей с водно-масляной смесью должно составлять минимум 15 см! Сегодня на рынке можно приобрести также настольные электронные ароматические лампы, использующие для подогрева смеси тепло электрической лампочки. Эфирное масло следует испарять медленно, и ни в коем случае не доводить до образования пара (кипения)!
Возможно спустя 10 - 15 минут после работы лампы у Вас может возникнуть ощущение, что аромат ослаб. Не дайте себя обмануть !
Просто произошло некоторое привыкание Вашего обоняния к аромату и если Вы на время покинете комнату и снова в нее войдете Вы сможете убедится, что аромат еще присутствует и имеет ту же интенсивность, что и прежде.
Если не следовать выше изложенным рекомендациям, последствиями могут быть головокружение и головная боль.
Наполните чашечку аромалампы водой (около 20мл) и добавьте в зависимости от размеров помещения и желаемой интенсивности 6-10 капель эфирного масла.
Водно-масляная смесь подогревается от тепла свечи, источая аромат и благоприятное действие.
С помощью аромалампы Вы сможете, например, поддерживать Вашу работоспособность и присутствие духа стимулирующими и пробуждающими ароматамина на рабочем месте, в жилом помещении – нейтрализовать неприятные кухонные запахи, освежать прокуренный воздух, прогонять насекомых, или просто окружить себя Вашим любимым запахом, чтобы чувствовать себя хорошо.

Ниже Вы найдете типичные ароматы для той или иной области применения:
В офисе и за рабочим столом: бергамот, лимон, лемонграс
В спальне: лаванда, иланг-иланг, апельсин, сандал
В жилом помещении: эвкалипт, горная сосна, чайное дерево, герань, лемонграс
В аромалампе для очищения воздуха: петитгрейн, бергамот, лаванда
В виде ароматных палочек или попурри в детской комнате: апельсин, мандарин, лаванда

Ароматические ванны

К сожалению, в нашем безумном мире времени хватает только на душ.
Принятие ванн с изысканными эфирными маслами становится ярким переживанием и является популярным средством ароматерапии!
Вы можете придумать Вашу собственную композицию для ароматических ванн – без красителей, химических эмульгаторов, искусственных ароматов. Вы также можете воспользоваться широким ассортиментов готовых масел для ароматических ванн, составленных нами по зарекомендовавшим себя рецептам, с природным эмульгатором – лецитином, без химических добавок.

Благодаря ароматическим ваннам Вы не только расслабляетесь и отдыхаете психически, но и делаете полезное Вашему телу, так как масла продолжают ухаживать за Вашей кожей и лечат иные недуги.

Эфирные масла не смешиваются с водой. При попадании в ванну они плавают сгустками по поверхности воды.
Поэтому в обычные масла для ароматических ванн, которые можно встретить в продаже, добавляются синтетические эмульгаторы – вещества соединяющие масло и воду.
Но Вы можете использовать и естественные эмульгаторы (мед, сливки, желток или лецитин), которые одновременно благоприятно воздействуют на Вашу кожу.

Ванна с использованием сливок:
Добавьте 5 - 10 капель эфирного масла в 2 - 3 столовых ложки сливок – или , как вариант, желток – смешайте и добавьте в наполненную водой ванну. Естественный эмульгатор – сливки – одновременно увлажняет кожу, защищая ее от пересыхания.

Массажи

"Нежный массаж часто способен сделать больше, чем сто лекарств"

Комбинируйте благоприятное воздействие эфирных масел с драгоценными компонентами жирных масел из нашего ассортимента!
Эти жирные масла называют также базисными (базовыми) или несущими маслами. Они прекрасно смешиваются с нашими эфирными маслами. В связи с тем, что эфирные масла, за некоторыми исключениями, опасно наносить в неразбавленном виде на кожу, смешивание их с жирными маслами – прекрасный способ выйти из положения.
В качестве несущих масел подходят нерафинированные, или масла холодного отжима, такие как, например:
миндалевое масло, масло лесного ореха, жожоба, масло пшеничных зародышей, масло зверобоя, алоэ и другие.
Эти масла Вы можете также смешивать друг с другом.
Если Вы не знакомы с массажными техниками с использованием масел, проконсультируйтесь у опытного массажиста, или наносите масло и массируйте тот или иной участок тела только аккуратными и нежными движениями.

Соотношение смеси: 20 - 35 капель эфирного масла или композиции эфирных масел на 50мл базисного масла.
(Пожалуйста, не переусердствуйте с количеством эфирного масла – даже небольшая дозировка масла может творить чудеса, в то время как передозировка опасна аллергическими реакциями!)

анис
апельсин
базилик
бархатцы
бергамот
гвоздика
герань
гиацинт
грейпфрут
жасмин
иланг-иланг
кедр
кипарис
кореандр
лаванда
лавр
ладанник
ландыш
лимон
магнолия
мандарин
можжевельник
мята
нероли
пачули
петигрейн
пихта
полынь лимонная
полынь таврическая
роза
розмарин
розовое дерево
сандал
сирень
сосна альпийская
тубероза
туя
укроп
фенхель
фиалка
чайное дерево
шалфей
эвкалипт

Абсцесс (К): бергамот, лаванда, чайное дерево, герань.
Акне (М, Л, Ц, В, И, Н): бергамот, кедр, герань, грейпфрут, лаванда, мята, пачули, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, чайное дерево, иланг-иланг.
Аллергия (М, Л, Ц, В, И): лаванда , розовое дерево, герань.
Алкогольное отравление (Ар,В): чайное дерево, мята.
Ангина (П, И): герань, эвкалипт, лаванда, чайное дерево, бергамот.
Аменорея/отсутствие менструаций (М, В): корица.
Анемия (Ар, И, М, В): мята, розмарин, лаванда.
Аритмия (после консультации с кардиологом) (И, М, В): розмарин, мята, петитгрейн, иланг-иланг, герань.
Артрит (М, Л, К, В): грейпфрут, эвкалипт, чайное дерево, мускатный орех, сосна, розмарин.
Артроз (М, В): розмарин, эвкалипт, сосна, лаванда.
Атеросклероз (В, К, М, И): розмарин, герань, петитгрейн, лаванда.
Астма (после консультации с аллергологом) (М, П, И): эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, чайное дерево, бергамот.
Астения ( при отсутствии органических поражений) и низкий тонус мышц (М, Л, В): грейпфрут, сосна, розмарин, корица, мята, эвкалипт, герань.
Аэрофагия (метеоризм) (К,М): мята, грейпфрут, лаванда, розмарин, сосна.
Бели (В, Д): бергамот, кедр, корица, эвкалипт, лаванда, розмарин, чайное дерево.
Бессилие половое (М): мята, розмарин, иланг-иланг, пачули.
Бессонница (М, В, П): лаванда, петитгрейн, иланг-иланг.
Бесплодие, в качестве вспомогательного средства, после консультации с гинекологом (М, В): герань, петитгрейн, лаванда.
Беспокойство (Ар, В, И): бергамот, иланг-иланг, лаванда, розовое дерево, петитгрейн.
Боли при родах/родовспоможение (М, К, В): корица, лаванда, мускатный орех.
Боль в ушах (К): герань, лаванда.
Боль в горле и инфекции горла (П, И): бергамот, эвкалипт, герань, лаванда, сосна,чайное дерево.
Боль в желудке и кишечнике (М,В): бергамот, корица, мята.
Бородавки и мозоли (Л, Н): корица, чайное дерево.
Бронхит (М, П, И): кедр, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, чайное дерево.
Вагиниты (В,С): бергамот, эвкалипт.
Варикозное расширение вен (Л, К): мята, петитгрейн, герань, лаванда, корица.
Ветрянка (К, Л, В): бергамот, эвкалипт, лаванда, чайное дерево, мята.
Воспалительные процессы на лице (Л, К, В): бергамот, эвкалипт, лаванда, чайное дерево.
Выпадение волос и уход за волосами (Л, Г): кедр, грейпфрут, пачули, розмарин, иланг-иланг, эвкалипт.
Высокая температура (К, М): лаванда, чайное дерево, эвкалипт, мята, бергамот, розмарин.
Гайморит (И): эвкалипт, сосна, герань, лаванда, розмарин, мята.
Геморрой (Л, К, В): герань, сосна, розмарин, лаванда.
Герпес (Л): бергамот, эвкалипт, чайное дерево, пачули.
Гипертония и гипертензия (Ар, М, В, П): лаванда, иланг-иланг, герань.
Глистные инвазии (В, Ап, М): бергамот, герань, корица, лаванда, мята, эвкалипт.
Головная боль (М, К, П): эвкалипт, грейпфрут, лаванда, ле-монграсс, мята, розмарин, розовое дерево.
Головокружение (П, И): лаванда, розмарин, мята.
Грипп (Ар, И, П, В, М ): сосна, корица, эвкалипт, мята, розмарин, чайное дерево.
Диабет простой (В, И): эвкалипт, герань, розмарин.
Диарея (М, В, К): герань, лаванда, мята, розмарин, корица, эвкалипт, мускатный орех, петитгрейн.
Дисменорея/спазмы, болезненные или затрудненные менструации (М, К, В): лаванда, розмарин, мята.
Дистония нейровегетативная (Ар, И, М): розмарин, ла ванда, мята, герань.
Депигментация кожи (ахромия) (В, Л): сосна, лаванда.
Депрессия (М, П, В): бергамот, грейпфрут, лаванда, иланг иланг, герань.
Дерматит (М, Л, К, Ц, В): кедр, герань, лаванда, розовое' дерево, мята, пачули, розмарин.
Дерматомикоз (Л, Г): герань, лаванда, мята, чайное дерево
Дряблая кожа (М, Л, В): герань, грейпфрут, лемонграсс, петитгрейн, розмарин.
Желудочные/улучшение пищеварения (Ар, И, М, В): бергамот, герань, корица, мята, лаванда, мускатный орех, розма рин, петитгрейн.
Желчегонные (М, В, К): лаванда, розмарин, грейпфрут.
Жирная кожа (М, Л, Г, Ц, В): бергамот, герань, лаванда лемонграсс, пачули, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, чайное дерево, иланг-иланг.
Запор (М, В): корица, мускатный орех, розмарин.
Застойные явления в печени (М): розмарин, грейпфрут.
Запах изо рта (Л): корица, мускатный орех, мята, эвкалипт, чайное дерево.
Зрение (слабость) (Ар, В): розмарин.
Зубная боль, прорезывание зубов (Л, К, Н): мята, чайное дерево.
Зуд (Д): бергамот, кедр, лаванда, чайное дерево, розовое дерево, мята.
Избыточное потоотделение (Л, В): лемонграсс, петитгрейн, сосна.
Изжога (М): мята.
Инфекция мочевых путей (В, М): эвкалипт, герань, лаванда, сосна.
Инфекция полости рта, язвы (Л, К): бергамот, герань, сосна, эвкалипт, мята, чайное дерево.
Катар (М, П, И): кедр, эвкалипт, лаванда, мята, чайное дерево.
Кашель (М, П, И): кедр, эвкалипт, сосна, розмарин, чайное дерево, мята.
Климакс (Ар, В, М, И): герань, мята, розмарин.
Клещи (Л, Н): чайное дерево.
Колики (М): лаванда, мята, розмарин.
Корь (Л, В, П): бергамот, эвкалипт, лаванда, чайное дерево, кедр.
Кровообращение (расстройство) (В, М): лаванда, розмарин, сосна.
Ларингит хронический (И): эвкалипт, лаванда, сосна, кедровое дерево.
Лающий кашель (М, И): лаванда, розмарин, чайное дерево, сосна.
Лихорадка (К, В): бергамот, эвкалипт, лемонграсс, мята, розмарин, розовое дерево, чайное дерево.
Люмбаго (В, К, М): розмарин, мята, сосна.
Маточные кровотечения (В, К, М): герань, корица, сосна.
Месячные (недостаточные) (М, К, В): лаванда, мята.
Месячные (отсутствие) (М, К, В): мускатный орех, розмарин, мята.
Мигрень (К): лаванда, эвкалипт, розмарин, сосна, мята.
Молочница, кандидоз (В, Сп): бергамот, герань, чайное дерево.
Морщины и старение кожи (В, К, М, Ц): герань, иланг-иланг, лаванда, пачули, розовое дерево, розмарин.
Мышечные судороги и тугоподвижность: (В, К, М): грейпфрут, лаванда, розмарин, сосна.
Наросты и мозоли (Ап, Л): корица, чайное дерево.
Нарывы, абсцессы, волдыри (В, Л, К): бергамот, лаванда, чайное дерево, эвкалипт.
Невралгия, ишиалгия (В, М): герань, лаванда, мята перечная, розмарин, сосна.
Недостаточность кровообращения и пониженное кровяное давление (В, М): герань, корица, лемонграсс, розмарин, сосна, эвкалипт.
Неврит (В, М, К): герань, лаванда, мята, розмарин, кедровое дерево.
Нервное истощение, переутомление, общая слабость (Ар, В, М): грейпфрут, иланг-иланг, корица, лаванда, лемонграсс. мята перечная, пачули, петитгрейн, розмарин, сосна.
Нервное напряжение и стресс (Ар, В, М): бергамот, ге рань, иланг-иланг, кедр, корица, лаванда, лемонграсс, мята перечная, пачули, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, сосна.
Ногти (ломкость) (Н, В): иланг-иланг.
Облысение и уход за волосами (Л, Г): грейпфрут, кедр, иланг-иланг, пачули, розмарин.
Ожоги (К, Ап): герань, лаванда, чайное дерево, эвкалипт.
Отеки, задержка жидкости (В, М): герань, грейпфрут, розмарин.
Отеки ног (К): лаванда, лемонграсс, пачули, чайное дерево, эвкалипт.
Отит (К): лаванда, герань, эвкалипт.
Перхоть (Г, Л): кедр, пачули, розмарин, чайное дерево, эвкалипт.
Педикулез (Г, Л): эвкалипт, герань, лаванда, розмарин, сосна.
Переломы (М, К): кедровое дерево, герань, лаванда.
Простудные заболевания, грипп (Ар, В, И, М): бергамот, грейпфрут, корица, мята перечная, розмарин, розовое дерево, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
Повышенное потоотделение (В, Л): лемонграсс, петитг-рейн, сосна.
Подагра (В, Л, М): розмарин, корица, сосна.
Порезы, язвы (Ц, К): герань, лаванда, сосна, чайное дерево.
Потеря памяти (Ар, В, М): розмарин, петитгрейн.
Потеря аппетита (Ар, И): бергамот, мускатный орех.
Потрескавшаяся кожа (Л, Ц, В): пачули.
Предменструальный синдром (Ар, В, Мс): герань, лаванда.
Псориаз (В, Л, М, Ц): бергамот, лаванда, розмарин.
Пятна: (Ап, Л): бергамот, лаванда, чайное дерево, эвкалипт.
Раздраженная и воспаленная кожа (В, Л, К, Ц): кедр, лаванда, пачули, чайное дерево.
Раны (В, Л, К): бергамот, герань, лаванда, пачули, розовое дерево, чайное дерево, эвкалипт.
Расстройства пищеварения, метеоризм: (М): корица, лаванда, лемонграсс, мята перечная, петитгрейн, розмарин.
Растяжения мышц и связок (Л): лаванда, сосна, эвкалипт.
Ревматизм (В, К, М): кедр, корица, лаванда, розмарин, сосна, эвкалипт.
Репеллент для насекомых (В, Л): бергамот, герань, лаванда, лемонграсс, пачули, розмарин, эвкалипт.
Родовые боли (В, К, М): корица, лаванда,
Синусит (И): мята перечная, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
Слабость, сниженный мышечный тонус (В, Л, М): грейпфрут, розмарин, сосна.
Сосудистый рисунок (Л): лаванда, мята, розмарин, розовое дерево.
Стимуляторы интеллекта (Ар, В, М): корица, мускатный орех, мята, розмарин, эвкалипт.
Стригущий лишай (Г, Л): герань, мята, чайное дерево.
Судороги в икроножных мышцах (К, В, М): мята, розмарин, лаванда, корица.
Сухая и чувствительная кожа (В, Л, М, Ц): лаванда, розовое дерево.
Сыпь (В, Л, К, М, Ц): лаванда, чайное дерево.
Тахикардия (М, В, Ар): иланг-иланг, мята, лаванда, петитгрейн.
Тошнота, рвота (Ар, М): лаванда, мята перечная, розовое дерево.
Трахеит (Ар, И, М): сосна, кедровое дерево, эвкалипт, розмарин.
Трещины кожи (В, Л, Ц): пачули, лаванда.
Тревога, печаль (Ар, В, М): бергамот, герань, кедр, корица, петитгрейн, сосна.
Туберкулез легких (Ар, И, М): эвкалипт, лаванда, сосна, мята.
Угри (Л): бергамот, герань, грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лаванда, лемонграсс, мята, пачули, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, чайное дерево.
Укусы насекомых (Ап, Л): бергамот, иланг-иланг, корица, лаванда, чайное дерево, эвкалипт, мята.
Укрепление связочного аппарата (М, В, К): герань, пачули, мята, розмарин.
Уретрит (В, Сп): бергамот, чайное дерево, сосна , лаванда.
Успокаивающие (Ар, В, М): лаванда, корица, мята , петитгрейн, розмарин, сосна.
Ушибы(Л, К): герань, лаванда.
Фригидность (Ар, В, К, М): иланг-иланг, корица, пачули, розовое дерево, герань.
Холецистит (М, К, В): розмарин , сосна.
Целлюлит (В, Л, М): герань, грейпфрут, розмарин.
Цистит (В, Сп, К): бергамот, кедр, лаванда, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
Чесотка (Л): бергамот, корица, лаванда, лемонграсс, мята, чайное дерево.
Шок (Ар, В, М): лаванда, мята, петитгрейн.
Шрамы/растяжки (Л, М): лаванда , пачули, розовое дерево.
Экзема (В, Л, М, Ц): бергамот, герань, кедр, лаванда, пачули, розмарин, эвкалипт.
Язва желудка (К, В, М): лаванда.
Язвы (Ап, Л, К): лаванда, мята, эвкалипт, чайное дерево.

Артрит. Первая помощь при болях
Смешайте 100 мл растительного масла с 40 каплями масла чайного дерева. Эту смесь глубоко вмассируйте в кожу, и Вы почувствуете большое облегчение. Объясняется это тем, что масло чайного дерева обеспечивает легкую анестезию и в силу этого может применяться и для уменьшения болей при артрите

При простуде
Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта. Эту смесь добавьте в 1 -2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды,

Растирание: Смешайте 20 мл миндального масла и 2 капли чайного дерева, 2 капля эвкалипта, 5 капель мяты. Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.

Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты.

«Смесь от простуды»: 3 к, корицы + 2 к. мускатного ореха

Смешать с 2 ст. ложками меда и 1 ст. ложке горячего красного вина. При недомогании принимать по 1 ст ложке 4 раза каждые 2 часа.

Бронхит и кашель
- ингаляция - 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта - 1 литр воды.

Головные боли
При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты. При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс.

Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.

Горе
Расслабляющий массаж с эфирными маслами помогает снять внутреннее эмоциональное напряжение: смешайте 6-8 капель эфирного масла с 1ст. ложкой миндального масла или же добавить такое же количество эфирного масла в ванну и подольше в ней полежите. При горе и беспокойстве: иланг-иланг, мускатный орех. Если горе делает Вас усталым и сонным - герань, бергамот.

Грипп

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева. Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить спое состояние. Поскольку грипп - инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:

Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта. Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час.

Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов)
В самолете: спрыскивать платок несколькими каплями гераниевого масла и вдыхать его аромат. Если прилетели вечером: примите ванну с несколькими каплями герани, если утром — ванну с розмарином.

Влагалищный грибок
Типичные признаки заболевания - зуд и жжение во влагалище, часто связанные с появлением неприятного запаха, беловатые выделения.

Вагинальное масло: 10 капель масла чайного дерева, 10 капель масла бергамота и 5 капель лаванды на 50 мл масла сладкого миндаля. Тампон смочить вагинальным маслом, ввести его во влагалище и менять 2 раза в день. Проводить эти процедуры в течение 2 недель.

Для протирания: внешнюю область вагины тоже протирать вагинальным маслом.

Для вымьгвания грибков — сидячая, ванна: б капель масла чайного дерева и 3 капли эвкалипта на 1 ст.л. сливок. Добавить в наполненную до пупка воду ванны. Принимать ванну 2 раза в день в течении не менее 10 минут.

Внимание, ослабление
Аля улучшения умственной работы: 5 капель масла лемонграсса и 5 капель масла розмарина — в аромалампу. Скорая помощь: ингаляция. Перед важными переговорами и всегда, когда нужна ясная голова, воспользуйтесь простым способом: капните несколько капель мяты перечной на носовой платок и вдыхайте аромат.

Давление повышенное (гипертония)
Массаж.

При массаже важно, чтобы движения были гармоничными, успокаивающими и поглаживающими. Кроме того, 1-2 раза в неделю нужно проводить массаж у ароматерапевта.

Состав: 3 капли масла лаванды и 3 капли масла иланг-иланга на 2 ст.л. миндального масла.

Добавка к ванне:

Регулярно принимайте ароматическую ванну.

Состав: 4 капли иланг-иланга и 3 капли герани на 1/2 стакана сливок.

Ингаляция.

Первая помощь, если сердце «выскакивает из груди».

Состав: 3 капли лаванды капнуть на носовой платок и глубоко дышать.

Давление пониженное (гипотония)
Важнейший источник бодрости при пониженном кровяном давлении — это розмариновое масло в различных формах применения.

Мероприятие скорой помощи.

При головокружении и опасности обморока капните несколько капель мяты или розмарина на носовой платок и держите его перед носом. После первого же вдоха вы почувствуете живительную силу этого масла.

Вода для лица
Этот тоник дает гарантию бодрости.

Состав: 3 капли масла розмарина растворить в уксусе и добавить в 1л холодной воды. Этой смесью надо освежить лицо после очищения.

Утренняя ванна
Бодрящая розмариновая ванна прекрасно активизирует вас с утра.. 10 капель масла розмарина на 1/2 стакана сливок.

Климактерический период. Проблемы
Важнейшее эфирное масло для климактерического периода -это герань. Масло герани действует уравновешиваюше на гормональный баланс.

Первая помощь — ингаляции.

Если вы ощущаете очередной прилив жара, нанесите несколько капель мяты на носовой платок и глубоко вдыхайте этот аромат.

Аромалампа.

Эта масляная смесь создаст в вашей комнате освежающую, просветляющую настроение атмосферу.

Состав: 3 капли .бергамота, 4 капли петитгрейн.

Эта смесь настроит вас на спокойный лад: 2 капли герани и 5 капель лаванды.

Массаж висков.

При тошноте и головной боли сделайте массаж с лавандой; 2 капли масла нанесите на затылок и на виски и массируйте в течение нескольких минут.

Рекомендуемая смесь для точечного массажа при насморке:
подсолнечное масло - 50 мл

эфирное масло розмарина - 5 капель

масло эвкалипта - 5 капель

масло мяты - 2 капли

масло герани — 5 капель

масло сосны - 5 капель

Так же можно нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею горло, грудь и спину.

Сердце
Растительные ароматические вещества нормализуют липидный обмен и, соответственно, являются прекрасным средством профилактики атеросклероза. Позитивно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы масла мяты, розмарина, эвкалипта. Они способствуют нормализации артериального давления при начальных формах гипертонической болезни. Если гипертония уже далеко не в начальной форме, то придется воспользоваться следующей смесью эфирных масел:

лаванда - 2 капли

герань - 2 капли

иланг-иланг - 1 капля

мята - 1 капля

Применяется: при общем ароматерапевтическом и точечном массаже - 8 капель смеси на 30 мл основы;

аромалампа - 5-7 капель на 15 - 20 кв. м площади;

холодные ингаляции - 2-3 капли смеси нанести на носовой платок и вдыхать.

Мозоли, наросты, вросший ноготь
Добавить 3 капли одного из масел - мятного, лемонграсса или розмарина - на 2 ч.л. миндального или соевого масла и втирать смесь в ноги. Делайте медленные скользящие движения и/или разминайте ногой пальцами,

Хороши регулярные ножные ванны с розмарином. Два таза-первый с горячей ароматной водой, второй - с холодной. 1 минута в горячей, затем 20 сек в холодной. Несколько раз повторить, завершить быстрым окунанием в холодную воду. Вытрите ноги насухо.

Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:
лаванда 3 капли

мята перечная 1 капля

розмарин 2 капли.

Нервное напряжение, рассеянное внимание:
розмарин 4 капли

лаванда 2 капли

грейпфрут 2 капли.

Стресс, переутомление:
лаванда 4 капли

лемонграсс 3 капли

герань 1 капля.

Апатия, подавленность:
грейпфрут 4 капли

розмарин 2 капли

лаванда 2 капли.

Физическая усталость, недосыпание:
грейпфрут 3 капли

розмарин 3 капли мята

перечная 2 капли.

Состояние после похмелья:
грейпфрут 3 капли

эвкалипт 3 капли

розмарин 2 капли.

Освежающая смесь:
грейпфрут 3 капли

лаванда 3 капли мята

перечная 2 капли.

Освежающие смеси можно применять при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Очищается воздух, повышается работоспособность.

Кровоподтеки при травмах
Первые каждые 12 часов примочки через каждые 3 ч. Разведите в 200 мл воды 3 к лаванды и 2 к розмарина.

Через 12 часов смазывайте пораженное место масляным раствором: 1 к. лаванды, 1 к. розмарина на 1 чайную ложку базового масла.

ОСНОВНЫЕ ЗАКОНЫ АРОМАТЕРАПИИ
Прежде чем применять эфирное масло, убедитесь, нет ли у Вас на него аллергии. При этом помните, что существуют аллергические реакции замедленного (IV) типа, которые проявляются спустя 24-48 часов после контакта с аллергеном.
Перед применением эфирного масла поинтересуйтесь у окружающих Вас людей, нет ли у них непереносимости данного запаха. У некоторых лиц вдыхание того или иного аромавещества может спровоцировать бронхоспазм, приступ мигрени и другие опасные состояния.

>:(Помните:
Ароматерапия - это вспомогательный метод лечения. Он не заменяет приема требуемых для больного лекарств (антибиотиков, нитратов, антогонистов кальция, спазмоанальгетиков и др.), а способствует ускорению восстановительных процессов в организме.
Не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки.
Эфирные масла нельзя употреблять внутрь без консультации с аро-матерапевтом. А детям лучше вообще отказаться от внутреннего применения эфирных масел.
Не превышайте дозировку эфирного масла.
При использовании эфирных масел для аромаванны помните, что время процедуры - не более 5 мин.
При беременности, лактации, в детском и пожилом возрасте применение эфирных масел производится под наблюдением арома-терапевта.
Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном прохладном месте, недоступном для детей, желательно при температуре от 0°Сдо 15°С.
Никогда не оставляйте маленького ребенка наедине с пузырьками, в которых хранятся эфирные масла, и постоянно наблюдайте за детьми во время использования масел. Паровые ингаляции ребенку делайте недолго и не делайте их вовсе, если у него не в порядке дыхание. Иногда лучше бывает добавить одну - две капли масла в мисочку с горячей, испаряющейся водой и просто сесть с малышом возле нее, а не наклонять его над мисочкой.
У маленьких детей более тонкое обоняние, чем у взрослых.
Светлая кожа намного более чувствительна, чем темная.
Для женщин требования к дозировке существенно выше, чем для мужчин.
Дозировки являются не более чем ориентировочными значениями, поскольку каждый человек, каждая кожа и каждый нос реагирует на эфирные масла по-своему.
Выбор типа применения зависит от Вашего времени и желания и от тяжести Вашего заболевания и необходимой степени интенсивности лечения. При дозировке лучше принять меньше, чем слишком много, - предоставьте принять решение о дозировке Вашим органам чувств. Не применяйте масла на коже в неразбавленном виде, хотя из правила есть исключения (например, лаванда при ожогах). Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
Важно знать, что во время беременности следует применять масла в половинной от обычной дозировки. Обратите внимание на те из них, которые противопоказаны при беременности.
Очень важно! Перед использованием тех или иных пахучих лекарств у детей обязательно посоветуйтесь с педиатром. Органы чувств у детей еще не окрепли, что может привести к совершенно неожиданному результату. Особенно осторожным надо быть, если ребенок страдает аллергией. Однако правильно подобранная ароматерапия помогает маленьким аллергикам и детям, страдающим бронхиальной астмой.

При лечении детей эфирные масла используйте осторожно в дозе, соответствующей возрасту:

Масло для массажа:
Техника массажа проста: для начала необходимо подготовить руки, тепло повышает действенность ароматических масел. Поэтому необходимо разогреть руки, потерев их друг о друга. Затем добавляем 2-3 капли разведенного масла на ладони, и круговыми движениями по часовой стрелке втираем масло в область живота малыша.

Дети первого года -1 кап.эфирного масла на 2 ст. л.масла - основы
1 - 5 лет - 1 кап. на 1 ст. ложку масла - основы
5 - 10 лет - 2 - 3 кап. на 1 ст. ложку масла - основы
10 - 14 лет - 3 - 5 кап. на 1 ст. ложку масла - основы

Крем для тела:

Дети первого года - 1кап. эфирного масла на 40г (2ст.л ) крема - основы
1-5 лет - 1 кап. на 20г (1 ст. ложку) крема - основы
5-10 лет - 2 - 3 кап. на 20г (1ст.ложку) крема - основы
10 - 14 лет - 3 - 5 кап. на 20г (1 ст.ложку) крема - основы

Средства для мытья волос:
В 50 мл нейтрального средства добавить

Дети первого года - 1кап. эфирного масла
1-5 лет - 2 - 3 кап. эфирного масла
5-10 лет - 3 - 5 кап. эфирного масла
10 - 14 лет - 5 - 7 кап. эфирного масла

Растирания:

Дети первого года - 1кап, эфирного масла на 1 ст. л. масла-основы
1 - 5 лет - 2 - 3 кап. на 1 ст. ложку масла - основы
5-10 лет - 3 - 5 кап. на 1 ст. ложку масла - основы
10 - 14 лет - 5-7 кап. на 1 ст. ложку масла - основы

Компрессы:
В 0,25л воды (1стакан) добавить

Дети первого года - 1кап. эфирного масла
1-5 лет - 2-3 кап. эфирного масла
5-10 лет - 3-5 кап. эфирного масла
10 - 14 лет - 5-7 кап. эфирного масла

Ванна:

Дети первого года — 1кап. эфирного масла на 10л воды
1-5 лет - 2 кап. эфирного масла на каждые 10л воды
5-10 лет - 3-5 кап. эфирного масла на ванну
10 - 14 лет - 5-8 кап. эфирного масла на ванну

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

От 2 недель до 2 месяцев: эвкалипт, лаванда
От 2 месяцев до 2 лет: бергамот, лаванда, пачули, розмарин, иланг-иланг, эвкалипт.
От 2 до 5 лет: бергамот, лаванда, пачули, лимон, розмарин, иланг-иланг, сосна, эвкалипт, грейпфрут.
От 5 до 10 лет: бергамот, лаванда, пачули, лимон, розмарин, иланг-иланг, сосна, эвкалипт, герань, мята, грейпфрут.
От 10 до 15 лет: практически все, предварительно проверив на переносимость.

Остается добавить несколько советов

Совет первый
Если вы забыли вовремя сменить памперс и обработать чувствительную кожу малыша, на ней может появиться краснота (что так же вероятно при использовании марлевых подгузников), добавьте в ванну при купании 2-3 капли ароматического масла чайного дерева или герани. При этом последнее поможет успокоить ребенка и улучшит сон.

Совет второй
Эффективно увлажняет и смягчает кожу ребенка масло сладкого миндаля. Это натуральное, экологически чистое растительное масло без запаха. Витамины А и Е в его составе прекрасно снимают воспаление и защищают кожу от внешних воздействий.

Совет третий
Помните, что при использовании любых ароматических масел следует соблюдать осторожность. Не стоит зажигать аромалампу в комнате новорожденного и ребенка до года. Резкий запах раздражает рецепторы дыхательных путей и может вызвать нежелательные реакции. Это же касается цветущих горшечных растений и букетов из живых цветов - их лучше убрать из комнаты малыша.

Таким образом, сегодня жизнь молодых родителей во многом облегчилась, благодаря многочисленным достижениям прогресса. Современные стиральные машины, многообразие специальных средств по уходу за кожей малышей, широкий выбор детского питания. В этом ряду есть место и памперсу, освободившему женщин от стирально-гладильных мытарств. Потребность в подобном изобретении в XX веке возникла в силу изменившегося ритма жизни, стремления усовершенствовать свой быт и желания освободить время. Поэтому женщина сегодня - это не усталая домохозяйка, а заботливая мать (все успевает), привлекательная женщина (остается время на себя), любящая жена (не забывает уделять внимание мужу) и ценный кадр на рабочем месте (реализует свой творческий потенциал). А материнство и отцовство уже не удручает изобилием домашних хлопот, а дарит неоценимую возможность увлеченно приоткрывать этот мир для себя и своего малыша!

Да, можно, игнорируя достижения прогресса, стирать и гладить ежедневно десятки пеленок и ползунков. Но тогда не удивляйтесь тому, что другие дети, идя в школу, умеют читать, умножать в уме, рисовать принцессу, рассказывать стихи, а ваш малыш - одолел только буквы! На остальное вам просто не хватило времени! Сделайте свой выбор в пользу ребенка!

Учеными установлено, что сексуальное возбуждение у женщин вызывают мужские аттрактанты-стероиды: андростерон и андростерол. Помимо физиологических ароматов общепризнанными возбуждающими качествами обладают афродизиаки. Свое название эти вещества получили благодаря богине любви Афродите.

Афродизиаки - это вещества, которые обладают свойством стимулировать сексуальное влечение и повышать половую активность. Влияя на центральную нервную систему человека, они обостряют чувствительность.

Темпераментной женщине, которая решила завоевать всех мужчин, находящихся возле нее, и создать эротическое напряжение, подойдет масло иланг-иланга. Партнер должен уловить несильный, тонкий аромат этого масла, который еще у древних народов Малайзии использовался из-за его сильного эротического действия как средство для возбуждения сексуального желания. Аромат иланг-иланга стимулирует железы гипофиза, вырабатывающие эндорфин, который вызывает эйфорию, возбуждает желание и способствует свободному выражению чувств. Естественно, что женщина, источающая аромат желания, становится объектом номер один для мужчин, в подсознании которых этот аромат связан с ожиданием сексуальной близости.

Аромат иланг-иланга избавит женщину от внутренней нерешительности: с одной стороны, она хочет казаться не слишком легкомысленной, а с другой стороны, желает расслабиться и показать партнеру, что она женщина, не лишенная чувственности и сексуальной привлекательности.

Атмосферу сексуальной непринужденности создают эфирные масла розового дерева. Запах герани в равной мере является возбуждающим для обоих партнеров. Типично мужским запахом, который поможет женщине сразу же почувствовать настоящего мужчину, является масло кедрового дерева в сочетании с мускатным орехом.

Подготовка помещения. В спальне необходимо создать спокойную, чувственную атмосферу, поместив несколько капель эфирных масел в аромалампу. Свечи прекрасно наполнят ароматом спальню и создадут романтическую обстановку. Зажгите свечи и дождитесь, чтобы воск начал плавиться. Очень аккуратно, не задевая фитиль, нанесите 2 капли эфирного масла на расплавленный воск.

К розовой свече добавьте масло герани - для встречи романтической и нежной любви.
К красной свече добавьте масло иланг-иланга — для подъема страсти и сексуальности.
К зеленой свече добавьте масло бергамота — для насыщения встречи фантазией и воображением.
К белой свече добавьте масло розмарина - и встреча будет согрета сердцами, усилится восприимчивость.

Найдите свечу с золотым отливом и добавьте масло пачули -пробудившаяся восторженность и эротическая щедрость партнеров внесет в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротические контакты в яркие «сумасшедшие» тона.

:-\Постельное белье также нужно подготовить для свидания.

Ароматизировать белье легко и это возбуждает чувства. Есть несколько способов:

1. В постельное белье при последнем полоскании можно добавить 2-4 капли "чувственных" масел.

2. Наполните небольшой пульверизатор родниковой водой, добавьте 10 капель эфирных масел по своему выбору и слегка побрызгайте на нижнюю простыню.

3. Капните несколько капель выбранных Вами эфирных масел на ватку или кусочек поглощающего материала, обязательно натурального, и положите его между простынями или внутрь наволочки

Придание приятных ароматов нижнему дамскому белью.

Ароматизировать нижнее белье несложно. Когда вы стираете, просто добавьте капли эфирного масла к полосканию. Масла бергамота, герани, иланг-иланга — прекрасный выбор.

Можно также ароматизировать нижнее белье в ящиках платяного шкафа. Капните 6 капель любого выбранного вами масла на ватные шарики и положите их в маслонепроницаемые мешочки. Проделайте в мешочках дырочки, чтобы чудесный аромат впитывался в вашу одежду. Положите мешочки в ящики или повесьте внутри шкафа.

Ароматизировать одежду могут даже сами ящики платяного шкафа. Капните б капель эфирного масла на кусочек промокательной или любой другой впитывающей масла бумаги.

За комплиментами... в ванну!

Ничто так не поднимает женщине настроение, как комплимент. Стоит нам услышать о том, как очаровательна наша улыбка или шикарны волосы - в глазах загорается огонек, так притягивающий противоположный пол. И в любой, даже самой усталой и скромной женщине просыпается азарт - желание удивлять и покорять, а главное - слышать слова восторга и признания вашей красоты еще и еще!...

Без труда не вытянешь комплимента...

В наш век жесткой конкуренции комплимент надо по-настоящему заработать! Он не может появиться ниоткуда. И уж тем более, от равнодушного отношения вас к себе любимой, комплимент в вашу сторону вряд ли будет озвучен. Сегодня пускать свою красоту, здоровье и настроение на самотек - непозволительная роскошь!!! И если вы, не смотря на усталость и большую занятость, все-таки согласны с этой мыслью, следующие рецепты красоты и хорошего самочувствия для вас.

Сейчас вам предстоит погрузиться в мир женственности и красоты, а это очень приятный и полезный процесс...

Вам пора...

Вечер, и вы только что закончили ужинать? Отлично! Значит вся семья сыта, и главную функцию хозяйки дома вы выполнили. У вас есть 30-40 минут для себя. Это ваше законное время, и постарайтесь распределить обязанности по дому между своими близкими так, чтобы вас не беспокоили. Для женщины очень важно уделять себе каждый день хотя бы несколько минут. Нужно снять напряжение, расслабиться. Забудьте обо всех обязанностях, которые вы исполняете в жизни: мама, жена, бизнес-леди... это только ваше время.

Начнем с ванны

После дня, наполненного делами и заботами, так сложно остановиться, отрешиться от суеты и предаться ласкающей неге красоты и свежести. Доставьте удовольствие телу и душе - примите теплую расслабляющую ванну с "Ароматами Глорис". Несколько капель масла иланг-иланга - и вам откроется гармония мира. Вдохните пьянящий, умиротворяющий и самый женский из всех ароматов, почувствуйте, как возникает баланс между вашими стремлениями, возможностями и желаниями. 15 минут в такой ванне - и ваше дыхание становится ровным, а мысли ясными. Кожа смягчилась и жаждет ухода. Вы восстановили свои силы и готовы действовать!

Не секрет, что красота во все времена начиналась с ухоженной, свежей кожи. Мода на одежду, стили, макияж меняется, и только красивая кожа неизменно считается признаком благополучия и богатства со времен самой Клеопатры. С помощью специальных советов и доступных программ, вы сможете сделать свою кожу здоровой и свежей, не тратя на это, как царица древнего Египта, часы и литры козьего молока.

Для дезинфекции жилища — эвкалипт, можжевельник; лаванда, лимон­ник, сосна, кедр, тибетские благовония.
От комаров — эвкалипт, герань, гвоздика, мята, цветочные компози­ции, тибетские благовония.
От моли — лаванда, лимон, гвоздика, тибетские благовония.
От приведений — сандал, мирра, ладан, рододендрон, лотос, роза, ти­бетские благовония.
От нежелательных гостей —лаванда, муск, опиум, герань, туя.
От сглаза — жасмин (для женщин), мелисса, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, лимонник, ладан, тибетские благовония.

Эфирные масла для лечения целлюлита используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, вывода токсинов и задерживающейся в тканях жидкости, улучшения регенерации кожи, улучшения кровяного питания клеток кожи, повышения тонуса мышц.

Список эфирных масел, которые можно использовать для лечения целлюлита:

Анис
- возвращает молодость вялой, дряблой коже, повышает ее упругость, нормализует водно-жировой балланс;

Апельсин
- потрескавшаяся, воспаленная, сухая кожа;
- целлюлит, ожирение

Ветивер
- повышает эластичность и упругость кожи;

Грейпфрут
- целлюлит и ожирение;

Жасмин
- освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу;
- придает упругость мышцам, особенно груди, используется для "силуэт-массажа", способствующего мышечной коррекции фигуры;

Иланг-иланг
- способствует омолаживанию кожи, защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий и увлажняет особенно чувствительную кожу;

Кипарис
- устраняет видимый сосудистый рисунок под кожей и точечные кровоизлияния, кровоточивость десен;
- сосудосуживающее при варикозном расширении вен;
- целлюлит, тучность (нормализует водно-жировой обмен);

Лиметт
- повышает упругость мышц живота, груди и бедер;
- вялая, дряблая, жирная кожа;

Лимон
- для ухода за жирной, инфицированной кожей, потерявшей эластичность, при рубцах и целлюлите;

Мандарин
- предупреждает появление растяжек кожи (стрий);
- противоцеллюлитное;

Неролиевое эф. масло
- предупреждает появление растяжек (стрий) при резком снижении массы тела или после беременности;

Пачуливое
- повышает упругость мышц бюста, живота и бедер;

Петитгрейновое
- препятствует образованию растяжек (стрий), укрепляет мышцы живота, груди после беременности;

Розового дерева
- способствует предотвращению растяжек кожи (стрий).

Смеси из этих масел можно использовать для антицеллюлитного массажа, добавлять в воду при принятии ванны, или применять в качестве косметического средства для ухода за телом. Также очень эффективны масляные антицеллюлитные обертывания.

Но с эфирными маслами нужно быть очень осторожными – пропорции при изготовлении смесей должны соблюдаться точно. Некоторые эфирные масла могут быть очень концентрированными и даже вызвать ожог. К тому же есть определенные противопоказания в их использовании. Одним из противопоказаний в использовании эфирных масел является беременность и заболевания молочных желез.

Рецепты для антицеллюлитной ванны или антицеллюлитного массажа:
1. по 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона
2. 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина
3. 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея

Средство улучшающее кровообращение:
- по 2-3 капли черного перца, имбиря и герани

Для ванны 6-10 капель эфирного масла или смеси тщательно размешать в полстакане молока, кефира или сливок, можно растворить 1 чайную ложку меда. Температура воды должна быть приятна телу (обычно 37градусов). Процедура проводится 15-20 минут.

Для массажа на 10 мл масла-основы добавляется 2-6 капель эфирного масла или смеси. Массажируются проблемные зоны. В качестве масла основы можно использовать масло лесного ореха, масло зародышей пшеницы, или даже простое оливковое масло.

Соли и грязи

Лечебные свойства морской соли: изменение микроциркулярной региональной и центральной гемодинамии, обезболивающее и противовоспалительное действие, перестройка обменных процессов, улучшение функциональной активности тканей и органов.
Тоже можно сказать и про грязи.
Очень хороши соли и грязи Мёртвого Моря.

Использование соли:

Соль можно использовать как скраб - после горячего душа, натирая проблемные места солью, делая самомассаж в течении 5-10 минут. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.
Ванна из морской соли - температура воды 36-37º. Принимать ванну в течении 15-20 минут.

Грязи Мёртвого Моря:

Грязь нанести на кожу, обернуть термопленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет - просто теплую одежду, завернуться в одеяло и оставаться там в течение часа. Далее грязь смыть и нанести не тело увлажняющий крем.

Эфирные масла от растяжек на коже: рецепты
После родов на животе у меня появились растяжки. Вернее, они появились во время беременности, но семь лет назад я совершенно не представляла, что с этим можно сделать. Сейчас я планирую рождение второго ребенка и поэтому занялась этим вопросом вплотную. С помощью ароматерапии мне удалось значительно сократить размер растяжек. Думаю, что после вторых родов кожа примет свой нормальный вид. Главное не только вылечить старые растяжки, но и предупредить появление новых. В этой статье я собрала рецепты, которые мне помогли. Вообще, таких рецептов множество, но я приведу только те, что испробовала от растяжек сама.

Лосьон от растяжек:

- 2 капли масла ладана,
- 2 капли лавандового масла,
- 2 капли масла нероли.

Использовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.

Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:

- 3 капли масла герани,
- 3 капли апельсинового масла,
- 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.

Эту смесь нужно использовать для нежного массажа груди во время беременности. Как только грудь начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз в неделю, очень аккуратно и нежно. Привлеките к этому массажу мужа – и вам польза, и ему понравится.

От старых растяжек на животе также поможет избавиться массаж с такой смесью:

- 2 капли масла мандарина,
- 2 капли масла лаванды,
- 2 капли масла нероли,
- 50 мл масла из зародышей пшеницы.