Приветствую Вас Пробегавшая мимо мамочка | RSS
Понедельник
13.07.2020, 21:42
Главная КОРМЯЩАЯ МАМА ВЫХОДИТ НА РАБОТУ - Форум Регистрация Вход
Добавить в избранное На форуме новые конкурсы! Активнее принимаем участие!
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Оленька, Wantal  
Форум » Мамочкин ресторан » Грудное вскармливание » КОРМЯЩАЯ МАМА ВЫХОДИТ НА РАБОТУ
КОРМЯЩАЯ МАМА ВЫХОДИТ НА РАБОТУ
Оленька Дата: Среда, 01.10.2008, 14:33 | Сообщение # 1
Мамочкин помошник
Имя: Ольга
Дети: Элиночка и Дианочка
Группа: Вице-Админ
Сообщений: 1178
Репутация:




За хорошую посещаемость на форуме
КОРМЯЩАЯ МАМА ВЫХОДИТ НА РАБОТУ


Современная женщина стремится быть преуспевающей как в семье, так и на работе. Ей надо успеть вовремя родить малыша, и не упустить время, чтобы сделать удачную карьеру. Зачастую это бывает не легко, но выбирать не приходится. Итак, в нашей статье мы поговорим о том, как организовать грудное кормление малыша так, чтобы не пришлось переводить его на искусственные смеси в момент выхода кормящей мамы на работу.
Когда лучше выйти на работу
Первое, с чем надо определиться кормящей маме, желающей выйти на работу, это со временем, когда это сделать наиболее удобно. Психологи считают, что, если мама наметит выход на работу в промежуток между 4-ым и 6-ым месяцем, то это будет не так травматично для маленького человечка. Ведь первые месяцы малыш считает маму своим собственным продолжением, и ему будет не понятно, куда же вдруг делась такая большая его часть. Осознание этого момента может подвергнуть кроху стрессу. И именно с 4 - 6-го месяца малыш постепенно начинает осознавать, что мама - это вовсе не его частица, что она может отлучаться на какое-то время и затем вновь оказываться рядом.
Объясните вашему работодателю, что грудное молоко будет поддерживать здоровье вашего ребенка, таким образом, сокращая вашу потребность в больничных листах. Сцеженное грудное молоко для вашего ребенка сделает работу вне дома немного легче, потому что Вы будете знать, что Вы обеспечиваете лучшую пищу для вашего ребенка.

Хранение молока
Ваше молоко – биологически активная жидкость, настолько ценная, что некоторые называют его " белое золото". Очень важно хранить ваше сцеженное молоко должным образом, чтобы сохранить его пищевые и антиинфекционные свойства. Женское молоко имеет антибактериальные свойства, которые помогают ему хранится дольше.

Основные принципы Хранения
• Вымойте их руки перед сцеживанием;
• Контейнеры для хранения должны быть вымыты в горячей, мыльной воде и ополоснуты.
• Все молоко должно быть датировано перед хранением
• Хранение малого количества молока в контейнере может снизить его качество
• Охлажденное молоко сохраняет больше антиинфекционных свойств, чем замороженное молоко.
• Охладите молоко в холодильнике перед добавлением к замороженному молоку.
Женское молоко может храниться
• При комнатной температуре 19-22 C до 10 часов
• При комнатной температуре выше 22 С до 8 часов
• В холодильнике при 0-4C до 8 дней
• В морозильнике внутри холодильника (переменная температура из-за открывающейся часто двери) до 2 недель
• В морозильнике с отдельной дверью (переменная температура из-за двери, открывающейся часто) для до от 3 до 4 месяцев. Если порция смешанная, т.е. в один контейнер Вы сцедили за несколько раз, такая порция храниться 1 мес.)
• В отдельном морозильнике при глубоком замораживании (-19C) до 6 месяцев или дольше.
Какие контейнеры использовать?

Охлажденное или замороженное молоко может храниться в:
• Пластмассовых (из твердой пластмассы) или стеклянных контейнерах с закрывающейся крышкой
• Мешочках для замораживания женского молока
• Одноразовые стаканчики не рекомендуются.

Как Нагреть Молоко
Под струей теплой воды
Не доводите молоко до кипения!
Встряхните бутылочку перед тем, как будете пробовать температуру. Колебания также размешают сливки в молоке. (Это нормально для оттаявшего молока - отделение слоя молока и сливок.)
Не используйте микроволновую печь, чтобы нагреть женское молоко.

Оттаявшее Молоко
Если молоко было заморожено и разморожено, это может храниться до 24 часов в холодильнике для более позднего использования. Его нельзя повторно замораживать. Не известно, может ли молоко, которое оставлено в бутылке после кормления благополучно храниться до следующего или этого стоит избегать.

Когда начинать сцеживать молоко?
Сначала кормите ребенка только грудью, по требованию, собирайте непроизвольно выливающееся молоко в накладки, при необходимости сцеживаний (при нагрубании груди, например) замораживайте молоко. Попробуйте начать сцеживать молоко за 1 месяц перед выходом на работу (после исполнения ребенку полутора месяцев). Ведь молока крохе потребуется не мало, пока мамы не будет дома. Детки съедают примерно одну порцию в 120-150 грамм каждые 2 часа. Поэтому маме нужно будет взять за правило сцеживать молоко, например, каждое утро. Дня через три она приучит грудь вырабатывать по утрам молока больше, чем требуется для насыщения одному малышу.
Хорошо иметь молокоотсос с регулируемой скоростью, установите сначала минимальную, потом увеличивайте постепенно, что позволит вам избежать травмы сосков. После нескольких попыток начинайте сцеживаться один раз в день, желательно утром, как дополнительное кормление. Это молоко замораживайте в специальные стерильные пакеты по 120-150 грамм.

Когда давать бутылочку?
Первое время не стоит давать ребенку бутылочку с соской со сцеженным молоком (или пустышку, чтобы не возникло проблем с правильным захватом груди и выработкой достаточного количества молока. Примерно за 2 - 3 недели до предполагаемого выхода на работу начинайте предлагать малышу пить из бутылочки. Дла начала используйте ортодонтические твердые соски, например соску Авент, чтобы не повредить правильному захвату груди.

Иногда малыш отказывается брать бутылочку. Что делать?
• 1. Пусть бутылку дает кто-то другой. Много кормящихся грудью младенцев не будут брать бутылку от матери, так как ее запах и присутствие напоминают ребенку о кормлении грудью. Было бы хорошо, чтобы выбранный человек имел опыт кормления ребенка из бутылки, и ребенок бы доверял этому человеку.
• 2. Мягко стимулируйте рот искусственной соской, как делали это для первого кормления грудью. Позвольте "рту" ребенка познакомиться с этим предметом.
• 3. Пробуйте различные виды сосок (с большими или меньшими отверстиями, с разным количеством отверстий, разных фирм, материалов, разной твердости). Консультируйтесь с продавцом
• 4. Пробуйте изменить температуру соски. Охладите ее (так любят дети с прорезывающимися зубами) или нагрейте теплой водой ( не горячей).
• 5. Кормящий ребенка человек должен обнимать ребенка, держать его на руках при кормлении
• 6. Некоторые младенцы берут бутылку лучше в таком же положении, в котором их кормят грудью, другие – только в других положениях.
• 7. Не стоит предлагать отказывающемуся ребенку бутылку, когда он очень голодный.
• 8. Пробуйте кормить, ритмично покачиваясь или перемещаясь, успокаивая ребенка и отвлекая его от различия в сосании.
• 9. Если ребенок отказывается и вы перепробовали все, попробуйте обойтись без сосок. Для крошечного младенца - это ложка, одноразовый шприц без иглы на 20 мл, ложка для подачи лекарства, специальная чашечка для кормления младенца, специальный поильник, крошечный бумажный или пластиковый стаканчик, позднее – обычный поильник или кружка.

Кормление из чашечки, стаканчика
При кормлении из чашки держите ребенка на локте, полувертикально, поместите край чашки на нижнюю губу ребенка, и наклоните чашку, пока молоко не приблизится к губе ребенка. Язык ребенка исследует и найдет жидкость. На первых попытках это может занять несколько минут. Затем ребенок начнет лакать или потягивать молоко. Не лейте молоко в рот ребенка. Держите уровень постоянно относительно нижней губы, и позволяйте ребенку останавливаться и отдыхать при питье, но не убирайте чашку. Когда ребенок закончил, он сообщит, отклонив голову, или другими очевидными сигналами.
Младенцы, которые могут сидеть, иногда предпочитают кормить себя сами (под присмотром взрослого) из обычной чашки или поильника.
Когда ребенок питается одним из этих методов, убедитесь, что вы часто его кормите грудью, вы вместе, чтобы удовлетворить потребность ребенка в сосании.

Кормление без сцеживаний на работе
• няня приносит малыша маме на работу (3 раза по 20 минут полный рабочий день)
• мама ходит домой (3 раза по 30 минут полный рабочий день)
• мама ходит на работу с малышом
• мама сцеживает молоко дома (ночью, утром, вечером), возможно сцеживание одной груди при кормлении ребенка из другой, сбор молока в накладки при кормлении издругой груди или подтекании молока

Сцеживание на работе

• Носите свободные рубашки или блузки
• Найдите место, где вас не потревожат (отдельная комната, туалет, пустая комната), устройтесь удобнее, наклоните грудь вниз, если молокоотсос позволяет.
• Постарайтесь расслабиться, включите спокойную мягкую музыку или представьте, закройте ваши глаза, дышите глубоко, и представьте, что ваше молоко течет из ваших грудей. Помассируйте грудь перед сцеживанием.
• Думайте о ребенке, можно смотреть на его фотографию или представлять, как вы кормите его, носите на руках, поете ему песенку.
• После сцеживания положите молоко в лед в сумке, дома переложите в холодильник, чтобы использовать на следующий день. Пятничное молочко уберите в морозилку, чтобы разморозить в понедельник утром.

Сколько раз на работе надо сцеживаться?
• Если вы работаете менее 4 часов – 1 раз через 2 часа после последнего кормления, либо покормить перед уходом и вернувшись. Дома один раз сцеживать молоко на время вашего отсутствия
• Если вы работаете от 4 до 6 часов в день – как минмум 1 раз, лучше через каждые 2 -3 часа после последнего кормления.
• Если вы работаете 8 часов и более – как минимум 3 раза.
Какой должен быть режим кормлений в отсутствие мамы?
Этот вопрос очень индивидуален, так же как и расчет количества молока на одно кормление, поэтому посоветуйтесь с консультантом по лактации.

Если все-таки количества сцеженного молока окажется недостаточным, некоторые кормления можно будет заменить смесью. Ничего криминального в этом нет. Но важно будет подобрать смесь, к которой организм Вашего ребенка отнесется благосклонно. В конце концов, после 6 мес. можно будет ввести прикорм и постепенно совсем отказаться от смеси.

Иногда мама сцеживается на работе и чувствует, что количество молока сокращается, что делать?
К счастью, есть много способов увеличить вашу выработку молока. Рассмотрите этот список возможных решений.
• Купите более эффективный молокоотсос, для двух грудей
• Сцеживайте обе груди одновременно. Это двойное возбуждение не только экономит время, но также и очень увеличивает количество пролактина, гормона, необходимый для производства молока.
• Пробуйте использовать методы расслабления, массаж груди и тепло на грудь (полотенце нагретое под горячей водой или на батарее)в течение нескольких минут перед сцеживанием. Напряжение, также как прохладная температура тела и в комнате могут повлиять на выделение молока и сделать сцеживание менее производительным. Выпейте перед сцеживанием что-либо теплое.
• Более короткие частые попытки сцеживания более эффективны, чем меньшее количество более длинных.
• Сцедитесь ночью, для увеличения количества молока
• Удостоверитесь, что Вы достаточно питаетесь, пьете, отдыхаете. Очень важно заботиться о себе. Позволите другим помогать Вам с домашними обязанностями, в то время как Вы сосредотачиваетесь на вашем ребенке. Просите о помощи.
• Если ваш ребенок переживает всплеск роста, или Вы сильно напряжены и нервничаете, возьмите отпуск на пару дней. Используйте это свободное время, кормит грудью вашего ребенка настолько часто, насколько возможно, и отдыхайте.
• Другой способ увеличивать выработку молока состоит в том, чтобы избегать дополнительных бутылок и сосок. Это поощряет вашего ребенка удовлетворять всю его сосательную потребность у вашей груди.
• Может вам не стоит думать о ребенке во время сцеживания, почитайте книгу или представляйте что-то приятное – море, водопады, тяжелые капли дождя, реку. Это может усилить прилив молока.
• Позвоните консультанту по грудному кормлению за информационной и психологической поддержкой.

Рекомендации работающей кормящей маме
Дома носите ребенка в перевязи – слинге, чтобы вы могли делать что-то еще помимо ношения ребенка.

Будьте готовы к тому, что количество ночных прикладываний увеличится – так ребенок может компенсировать отсутствие дневных грудных кормлений и недостающее общение с Вами.
Организуйте удобный ночной сон, либо в одной постели, либо снимите спинку с детской кроватки и придвиньте ее к своей, чтобы было удобно кормить ребенка ночью.
Желательно прорепетировать несколько раз Ваш уход прежде, чем Вы выйдете на работу. Малыш должен постепенно привыкнуть к тому, что мама будет отлучаться на какое-то время. Начните с 3-х часов и постепенно увеличивайте время разлуки с малышом.
Маме надо стараться уходить из дома так, чтобы малыш не видел, как она одевается и закрывает за собой дверь, чтобы у крохи не формировался зрительный образ "мама меня оставила одного". Когда мама уходит незаметно для малыша, ему это легче пережить.
Так же мама должна постараться возвращаться с работы незаметно, как и уходила - малыш не должен видеть картину как мама возвращается с работы. Лучше показываться на глаза к ребенку уже в привычной для него домашней одежде, как будто мама никуда и не уходила, а просто была в другой комнате. Сразу же предложите крохе грудь - ведь он по Вам соскучился.
В выходные дни ребенок может просто не слезать с маминых рук, требуя внимания к себе, возможно, он будет стремиться приложиться к груди по любому поводу - не отказывайте ему, ведь впереди у него долгая неделя, крохе надо напитаться Вашей любовью, Вашей поддержкой, Вашей уверенностью.
Если ваш ребенок стал отказываться от груди, позвоните консультанту по грудному вскармливанию

Рекомендации няне (бабушке)
Познакомьте няню и ребенка заранее, прежде, чем вы выйдете на работу.

Очень важно дать понять няне, что вы планируете кормить только грудью.

Ознакомьте няню с правилами хранения, разморозки, подогревания молока и кормления ребенка. Покажите ей, где хранится ваше молоко. Обучите ее кормлению из чашки, если ребенок не соглашается пить из бутылки.

Расскажите, как часто и сколько молока нужно давать ребенку.

Попросите няню носить вашего ребенка на руках, обнимать и подходить к плачущему малышу. Может возникнуть сложность с укладыванием на дневные сны если ребенок привык засыпать с грудью. Удобно или укачивать ребенка на руках, или же ложиться с ним на кровать "в обнимку". Человек, который будет оставаться с ребенком, должен с пониманием отнестись к Вашим пожеланиям и не позволять себе самодеятельности.

Запретите няне давать ребенку что-либо без вашего разрешения – смесь, воду или другую пищу.

Обучите няню способам ношения ребенка в слинге.

Научите няню, как переключить внимание малыша, например, спеть знакомую ребенку песню, прочитать забавную потешку, развеселить его игрой. Только в крайнем случае можно использовать пустышку. То есть, важно, чтобы ребенок в случае плохого настроения не оставался сам с собой в этой ситуации, а чувствовал поддержку близкого рядом человека.

Няня должна знать признаки нехватки молока – количество мочеиспусканий менее 6-8 в сутки и признаки обезвоживания.

Прикрепления: 1991471.jpg(70.9 Kb)


 

 

Оленька Дата: Среда, 01.10.2008, 14:36 | Сообщение # 2
Мамочкин помошник
Имя: Ольга
Дети: Элиночка и Дианочка
Группа: Вице-Админ
Сообщений: 1178
Репутация:




За хорошую посещаемость на форуме
Трудности и пути их преодоления

Вот и остался позади тревожный день родов. Новый ритм жизни уже стал привычным для вас — уход за малышом, ночные кормления, домашние хлопоты. . . Но, может быть, вы уже всерьез подумываете о возвращении на работу, пытаетесь взвесить все "за" и "против", оценив свои реальные возможности? Мы попробуем в этом помочь вам, поделившись некоторыми соображениями на этот счет.

Способы сохранения и поддержания лактации:

Чем взрослее ребенок, тем успешнее сохранение грудного вскармливания, ведь у мамы с малышом было больше времени для его налаживания. Поэтому постарайтесь не возвращаться на работу, в особенности на полный рабочий день, до тех пор, пока ребенку не исполнится хотя бы 16 недель.
Попросите няню или бабушку, чтобы они не кормили малыша за час-два до вашего возвращения с работы.
Постарайтесь организовать распорядок дня таким образом, чтобы у вас была возможность покормить ребенка один-два раза до ухода на работу и два-три раза вечером.
В выходные, праздники и другие нерабочие дни кормите ребенка только грудью, чтобы молоко не убывало. В понедельник молока у вас окажется больше, чем обычно, если в выходные дни вы полностью перейдете на грудное вскармливание.
Для поддержания лактации очень важно сохранить ночные кормления. Более того, вы обнаружите, что после вашего возвращения на работу кроха начнет чаще просыпаться ночью, чтобы покушать. Опытные мамы, успешно совмещающие кормление грудью и работу, воспринимают это как часть своего образа жизни.
Напомним, что если вы лишены возможности кормить малыша грудью в течение рабочего дня, обязательно сцеживайте молоко. Обратите внимание: сцеживание хорошо стимулирует дальнейшую выработку молока в том случае, если, как и кормление грудью, сопровождается сокращением молочных протоков и приливом молока через пару минут от начала (это вызывает ощущение переполнения в груди, и из противоположной молочной железы может начать выделяться молоко). Если в течение дня вы вынуждены прибегать к сцеживанию несколько раз, но оно не вызывает подобных изменений, попробуйте дополнительно стимулировать массажем область соска и околососкового кружка.
Придерживайтесь диеты для кормящих матерей. Это нужно не только для выработки молока, но и для поддержания ваших физических и эмоциональных сил. Можно порекомендовать употребление в пищу специальных продуктов для кормящих матерей (напитков, каш и т. д.) и витаминно-минеральных комплексов.
Сразу отметим, что совмещать работу и кормление грудью сложно, но возможно. Успех в этом деле целиком и полностью зависит от вашей решимости. Многим мамам это отлично удается. Надо только хорошо продумать все заранее, учесть все мелочи и возможные неожиданности — знать, где "подстелить соломки".
Главное — решиться!
При выходе на работу вами могут руководить совершенно различные соображения: материальные причины, боязнь потерять квалификацию или должность и впоследствии остаться "не у дел", необходимость завершить образование, а может быть, даже чувство, что жизнь "остановилась" или "проходит мимо", и растущее в связи с этим раздражение.

Чем бы ни был продиктован ваш выбор, примите решение раз и навсегда и ни в коем случае не корите себя. Хорошо, если ваше решение будет одобрено всеми членами семьи, но даже если оно имеет под собой лишь субъективные причины, не истязайте себя сомнениями и чувством вины. Во-первых, малыши чрезвычайно восприимчивы к материнскому настроению; во-вторых, кормящей маме совершенно ни к чему лишние переживания, их и так вполне достаточно у работающей женщины.

Приспособления для сбора молока
Молокоотсосы
Они бывают механические (поршневые и работающие от груши) и электрические. Последние, безусловно, значительно облегчают работу рук, но иногда "с техникой сложнее договориться", то есть подобрать индивидуально ритм и мощность работы. На приобретении молокоотсоса экономить не следует. Хорошо, если вы найдете возможность попробовать в действии разные модели и определить степень их удобства для себя лично. Некоторые модели предполагают возможность сбора молока как в бутылочку, так и в специальные одноразовые пакеты.

Пакеты
Они должны быть произведены той же фирмой-изготовителем, что и молокоотсос, в противном случае могут не подойти по диаметру. Основной их плюс в том, что пакеты выпускаются уже стерильными, и потому не требуют дополнительной подготовки. Кроме того, они очень удобны для хранения молока в морозильной камере, так как экономят место и избавляют от покупки огромного числа бутылочек. Пакеты укрепляются в специальных держателях. Подогревать молоко перед кормлением можно прямо в них и потом кормить малыша, не переливая молоко в бутылочку (у некоторых фирм предусмотрены для этого случая специальные соски).

Бутылочки
Обычно одна бутылочка входит в состав молокоотсоса. При покупке остальных, а также сосок к ним, обратите внимание, чтобы диаметры отверстий совпадали (это не обязательно должны быть бутылочки той же фирмы, но это следует уточнить заранее). Для хранения молока бутылочки нужно стерилизовать. Для этого удобно пользоваться специальными стерилизаторами. При его отсутствии тщательно вымытую мылом (или специальной жидкостью для детской посуды) емкость нужно прокипятить в течение 5 минут. А особенно строго нужно следить за тем, чтобы в посуде для хранения молока не оставалось влаги, — именно она создает самые благоприятные условия для размножения микроорганизмов.

Правила хранения молока
При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 6 часов. В основном отделении холодильника (+ 4 °С) — до 36 часов, в морозильной камере (–18 °C) — до 6 месяцев.

Между тем, сохраняя грудное вскармливание даже после выхода на работу, вы будете продолжать обеспечивать своего кроху самым лучшим. Если удастся не прибегать к докорму смесями, риск развития аллергических реакций будет минимален. Кроме того, для переваривания молочных смесей необходима повышенная выработка ферментов, что в последующем предрасполагает к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, например гастритам. Таким образом, грудное вскармливание сохраняет малышу здоровье, обеспечивает иммунную защиту желудочно-кишечного тракта. К этому необходимо добавить, что кормление грудью создает положительный эмоциональный настрой и у мамы, и у малыша. Вечернее кормление является прекрасным вознаграждением крошке за день, проведенный в ожидании мамы.

Что необходимо предусмотреть
Вы, наконец, сделали выбор и полны решимости? Прекрасно! Теперь необходимо предусмотреть следующие моменты.

Подумайте, кто будет оставаться с ребенком в ваше же отсутствие. Если бабушки тоже работают или им тяжело сидеть с малышом, прикиньте, будет ли экономически целесообразно нанимать няню. При выборе няни постарайтесь найти такую, которая бы понимала и поддерживала ваше решение кормить грудью.

Попробуйте понять, на какой период времени вы сможете отлучаться из дома. Кроме того, наметьте заранее, чем будет кормиться малыш в ваше отсутствие. Выясните, будет ли у вас возможность приезжать домой и течение дня, чтобы покормить кроху, или же нужно будет сцеживаться на работе. В последнем случае нужно продумать, где сцеживаться и как хранить сцеженное молоко.

Научитесь сцеживаться. Одним больше по душе делать это руками, другие предпочитают аппаратные методы (молокоотсосы). В любом случае это требует навыка. Даже если вы планируете использовать молочную смесь, сцеживать молоко вам все же придется, чтобы избежать закупоривания молочных протоков и уменьшения выработки молока.

Если стало ясно, что возможности кормить малютку грудью в течение дня не будет, следует познакомить его с бутылочкой и соской заранее. И все-таки не старайтесь предлагать малышу бутылочку до тех пор, пока вы не преодолеете все трудности, связанные с грудным вскармливанием (например, потрескавшиеся соски) и не будете уверены в том, что у вас достаточно молока. У большинства женщин этот период занимает 4-6 недель.

Слишком раннее начало кормления ив бутылочки способно привести к отвыканию от груди и недостатку молока. Чем старше и сообразительнее ребенок, тем труднее его убедить взять бутылочку и меньше опасность примыкания к ней. Постарайтесь, чтобы к моменту нашего выхода на работу младенец привык хотя бы к одному кормлению в день из бутылочки. Иногда малыши проявляют удивительную избирательность в этом вопросе, например, отказываются есть из бутылочки на руках у мамы. Лучше, если кроху будет кормить тот, кто останется с ним на время маминого отсутствия.

Соску следует выбрать с небольшим отверстием, чтобы не приучить кроху к легкому сосанию. Нередко маленькие гурманы предпочитают соску определенной формы.

Если ваше чадо отказывается есть из бутылочки, попробуйте для начала предложить ему другую соску (например, заменить круглую на анатомическую, или ортодентальную). Соски из латекса мягче силиконовых, некоторые педиатры полагают, что к ним легче привыкнуть.

Продумайте, как вы будете решать проблему подтекающим молоком. Скорее всего, придется запастись специальными прокладками (одноразовыми или многоразовыми). Если вам кажется, что ваш бюстгальтер для кормления неприемлем для ношения не работе, приобретите более подходящую модель. Такой бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральных материалов и ни в коем случае не сдавливать грудь.

Заранее продумайте распорядок дня так, чтобы по возвращении домой у нас было достаточно времени для кормления малыша. Возможно, приходящая бабушка или няня смогут задерживаться на некоторое время или же часть обязанностей по дому возьмет на себя наш муж.

Если вы планируете не давать крохе смеси, а кормил, только сцеженным молоком, постарайтесь создать некоторый его запас в морозильной камере на всякий случай.

Постарайтесь прорепетировать. Тем более что перед выходом на работу у вас, скорее всего, будут важные дела вне дома. Отлучитесь несколько раз из дому на ощутимый период времени. Это позволит высветить узкие места и. возможно, что-то подкорректировать до выхода на работу. Излишне напоминать, что с няней малышу необходимо познакомиться заранее, чтобы они привыкли друг к другу.

Советы
Не смешивайте порции молока, полученные от разных сцеживаний, особенно, если они предназначены для длительного хранения. Каждую порцию храните в отдельной посуде. Допустимо смешивание небольших порций молока непосредственно перед кормлением.

Старайтесь не переливать молоко, предназначенное для хранения, из одной емкости в другую без особой нужды. Лучше всего сцеживать его в ту же посуду, в которой оно будет храниться.

Подписывайте, когда была сцежена каждая порция (на пакетах обычно есть специальные графы, к бутылочкам следует приклеивать этикетки).

Замороженное молоко лучше всего размораживать при комнатной температуре до жидкого состояния и подогревать на водяной бане или в специальных подогревателях для детского питания. Оптимальная для этого температура — 36-37°С. Не перегревайте молоко, иначе оно потеряет свои ценные свойства. Можно воспользоваться и микроволновой печью, но в режиме минимальной мощности. Не забудьте при этом тщательно перемешать порцию: разогрев в СВЧ-печь неравномерен и малыш может обжечься. Старайтесь не подогревать порции повторно, тем более после размораживания.

Почти идеальные варианты
Какие же варианты сочетания работы и грудного вскармливания могут быть наиболее удачными?

Во-первых, это, конечно же, работа на дому. И этом случае вы будете избавлены от необходимости продумывать детали своего отсутствия и будете всегда доступны для своего любимца. Некоторые минусы такой работы заключаются в трудности самоорганизации, когда сложно правильно распределить Время и выделить его для работы. Вы сможете помочь себе, составив четкий распорядок дня и стараясь не отклоняться от него. Кроме того, полезной может оказаться помощь няни или кого-то из близких. Этот вариант, скорее всего, не подойдет женщинам, которые стремятся па работу для общения.

Другим компромиссным вариантом является неполный рабочий день, по крайней мере в первое время. Дополнительное время, проведенное с крохой, укрепит вашу эмоциональную связь с малышом. Режим работы с частичной занятостью, по 4-5 часов в день, будет для вас более удобен, чем два-три полных рабочих дня в неделю. У вас будет меньше проблем с подтеканием молока, возможно, даже не придется сцеживаться на работе.

Хорошо, если у вас будет возможность кормить малютку грудью в течение рабочего дня: например, вы сможете один-два paза наведываться домой или малыша будут привозить нам на работу. Правда, для этого необходимы определенные условия: близость расположения работы к дому, возможность подобных перерывов в рабочее время, наличие места для уединения с малышом.

Не совсем идеальный вариант
Трудно указать возраст малютки, оптимальный для выхода мамы на полный рабочий день. Можно лишь с уверенностью сказать, что ЭТОГО не следует делать до установления стабильной лактации и преодоления всех трудностей, связанных с грудным вскармливанием, т.е. в первые четыре-шесть недель после рождения малыша. Примерно после того как крохе исполнится четыре месяца, сохранить дальнейшую выработку молока после выхода на работу будет проще. С другой стороны, даже годовалому младенцу больше понравится раннее возвращение мамы с работы. Перед выходом на полный рабочий день следует напастись сцеженным и замороженным грудным молоком, что будет оптимальным для вашего малыша.

И все же без крайней необходимости не стоит стремиться выходить на работу с полной занятостью, т.к. время для зарабатывания средств и самореализации еще будет, а важный для развития и здоровья крохи период грудного вскармливания скоротечен.

Надеемся, наши рекомендации помогут маме наилучшим образом сочетать свою работу и такое необходимое ребенку грудное вскармливание.


 

 

Оленька Дата: Среда, 01.10.2008, 14:38 | Сообщение # 3
Мамочкин помошник
Имя: Ольга
Дети: Элиночка и Дианочка
Группа: Вице-Админ
Сообщений: 1178
Репутация:




За хорошую посещаемость на форуме
Мама выходит на работу

Рано или поздно в жизни большинства женщин наступает момент, когда нужно решать: оставаться дома с малышом или выходить на работу?

Все проблемы решаются – было бы желание

Психологи, занимающиеся женскими проблемами, единодушно считают, что выход матери на работу – второй для нее сильнейший стресс после родов. Но не надо впадать в панику – все проблемы вполне преодолимы и полностью зависят от степени вашей готовности их решать.

В идеале, женщина должна продумывать ситуацию со своей будущей работой еще во время беременности. Жизнь сегодня такова, что у нас нет возможности надеяться на кого - либо, кроме себя. Очевидно, что государство не в состоянии поддержать матерей ни морально, ни материально. Во всяком случае, пока.

Любая, на первый взгляд, стабильная ситуация (хорошая зарплата мужа, поддержка со стороны родителей, родственников) в какой - то момент может стать нестабильной. И только готовность самой женщины самостоятельно решать свои проблемы – самый надежный фактор ее будущей жизни. В этом случае у женщины не будет искушения перекладывать вину на мужа, который “мало помогает”, на родственников, на работодателя, которого не интересует, есть ли у вас ребенок или нет.

Почему у женщины вообще возникают психологические проблемы, когда ей приходится выходить на работу? Во - первых, потому, что у нее нет уверенности, что она все делает правильно. Психологи советуют в таких ситуациях воспользоваться традиционным методом “плюсов и минусов”. Выпишите столбиком слева на лист бумаги все положительные аспекты своего существующего положения, затем справа – все отрицательные. Что даст вам выход на работу: деньги, чувство независимости, возможность обеспечить малыша всем необходимым, желание расширить круг общения, научиться чему - то новому? С какими сложностями вам придется столкнуться: найти хороший садик или хорошую няню не так просто, вы будете гораздо меньше бывать с ребенком, возможно, он станет чаще болеть и т.д. Взвесив все “за” и “против”, вы объективнее посмотрите на ситуацию.

Очень важно понять и конкретно сформулировать хотя бы для самой себя, чего вы хотите от жизни. Тогда все будет проще объяснить мужу, окружающим и малышу в том числе.

Принимая решение, советуйтесь с мужем, если он есть. Попытайтесь оценить свои возможности: удастся ли вам, выйдя на работу, тем не менее, не обделить вниманием мужа и ребенка? Сможете ли вы спокойно воспринимать вполне объяснимое поведение начальства, которому нет дела до ваших домашних проблем? Готовы ли вы начать карьеру заново, не обвиняя коллег по работе в черствости и необъективности? Безусловно, это очень непросто. Но игра стоит свеч.

Самое бесполезное и деструктивное чувство, которое может испытывать мама, – это чувство вины. Только от самой женщины зависит, как отразится ее выход на работу на ребенке и муже. Может быть, вам на какое - то время придется пожертвовать своей специальностью (если она требует от вас постоянного присутствия на работе без выходных и праздников) и подыскать менее оплачиваемую, но более подходящую для режима вашей нынешней жизни работу? Может, стоит воспользоваться помощью, от которой вы раньше склонны были отказаться? Подумайте, как можно максимально облегчить свой быт, ведение хозяйства. Будьте более гибкой в решении вопросов.

И еще один дельный совет. Существует замечательный тип женщин, которым на самом деле удается совмещать все: работу, семью, хобби. В принципе, любая из нас при большом желании и умении организовать не только свои дела, но и свои эмоции, может стать такой женщиной. Будьте в этом случае готовы к тому, что периоды спадов (причем довольно резкие) обязательно будут. И вы должны достойно их встретить и преодолеть.

Причины выхода на работу могут быть разные: необходимость зарабатывать деньги, интересное предложение, от которого трудно отказаться, желание реализовать свои профессиональные амбиции...

Ребенок и работа

Расставание с матерью – один из самых критических моментов и для ребенка. Психологи считают, что в сознании ребенка с самого раннего возраста должна закрепиться уверенность: мама уходит, но она обязательно вернется. Поэтому, если вы планируете выйти на работу, потихоньку практикуйте кратковременные расставания с малышом, естественно, оставляя его с человеком, которому вы стопроцентно доверяете. В противном случае, если вы были неразлучны с малышом, а в один прекрасный день оставляете его с кем-то еще или отводите в садик, он, вероятнее всего, получит серьезную психологическую травму. В такой ситуации ребенку кажется, что мама его бросила.

В зарубежной психологии очень популярна “теория привязанности” ребенка к взрослому. Привязанность, как правило, формируется на первом году жизни (обычно – во втором полугодии). В этом контексте наиболее важно, как расстается ребенок с мамой и как он ее встречает после разлуки. Показателен здесь не столько момент расставания, сколько момент встречи. То, что дети при расставании плачут, вполне закономерно. Другое дело, если после маминого ухода ребенок продолжает еще очень долго плакать, устраивает истерики или не реагирует ни на что, смотрит в одну точку. А когда мама возвращается, своеобразно “мстит” ей – дерется, не дает прохода, виснет на ней, рыдает и так далее. В этом случае стоит посоветоваться с профессиональным психологом.

Очень важно заранее предугадать, отрефлексировать те возможные варианты ситуаций, которые произойдут с вами и вашим ребенком. Настраивая себя на одну с малышом волну, любая мама в состоянии сформировать безопасный тип привязанности. Или, пользуясь терминами известного американского психолога Эрика Эриксона, заложить в малыше базовое доверие к миру. Получив на первом году жизни подобный положительный опыт коммуникации, такие дети в будущем будут доверчивы, доброжелательны, уравновешены, уверены в себе и в окружающих.

Уже работая, чаще разговаривайте с малышом, рассказывайте о работе, чем вы занимаетесь и как это для вас важно, даже если вы не уверены до конца, что маленький человек понимает все из вами сказанного. Если вы на своей работе что - то делаете своими руками, непременно покажите ему.

Оставляя ребенка с бабушкой, договоритесь с ней о том, чтобы она не акцентировала отрицательные моменты вашего расставания (многие пожилые люди любят “попричитать” о том, как несознательные родители бросают свое крошечное дитя). Если к малышу приходит няня, подробно расскажите ей о всех привязанностях ребенка: какую игрушку, какую песню или сказку он больше всего любит, что быстрее всего может утешить его в случае сильного расстройства. Если ваш выбор остановился все - таки на садике (хочется надеяться, что к этому моменту ребенку уже исполнилось три года), психологи настоятельно рекомендуют мамам в течение двух недель проводить полдня или хотя бы несколько часов вместе с ребенком в его группе. Это самая мощная психологическая поддержка, которую вы только можете обеспечить малышу в этой ситуации. Кроме того, что он не будет чувствовать себя брошенным и период адаптации пройдет рядом с мамой, вы еще и увидите все тонкости садовской жизни, которые наверняка ускользнули бы от вас при обычном поверхностном знакомстве с воспитательницей.

Если есть возможность, поищите домашние садики (такие сейчас часто организуют у себя дома женщины либо с педагогическим, либо с медицинским образованием) на 4 - 5 малышей. В этом случае вы будете больше уверены в том, что ребенку обеспечат индивидуальный уход, хорошее питание и доброжелательное отношение.

Не забывайте, что малыш чутко улавливает все нюансы вашего эмоционального состояния. Если вы волнуетесь, звените как натянутая струна, предвидя сложности расставания, он моментально переключится на вашу волну. Возьмите себя в руки, постарайтесь быть спокойной, доброжелательной, ни в коем случае не убегайте стремглав, пока воспитательница или няня показывают вашему ребенку мифическую птичку. Попрощайтесь как можно более нежно и подчеркните, что очень скоро вы снова встретитесь. В таких ситуациях очень помогают игры с пальчиками (“пройдет столько часов, сколько у тебя пальчиков на руке, и мама вернется”), с игрушками (“мама идет на работу, и мишка идет на работу – в садик, но чтобы ему не было грустно, Максимка будет с ним рядом”) и так далее.

Но вернемся к встрече после разлуки. Вот он, тот самый показательный, с точки зрения психологов, момент, и проанализировать его вы вполне в состоянии и сами. Нормально, когда ребенок, увидев маму, с радостными криками несется к ней и виснет у нее на шее.

Нормально, если начинает рассказывать (если уже умеет говорить), что случилось у него за день, теребить ее. Если у вас позитивные взаимоотношения с малышом сформировались с самого начала, если вы обеспечили ему уверенность и в себе и в вас, то встречи будут именно такими – радостными, бурными, искренними. Встреча с мамой перекрывает все отрицательные эмоции, которые, возможно, были до этого.

А теперь, милые мамочки, внимание! Конечно, после рабочего дня вы возвращаетесь уставшая, возможно, голодная, не в настроении. Задержитесь на несколько минут перед дверью дома (или садика). Во - первых, ребенок в ваших проблемах совершенно не виноват. Во - вторых, счастливые дети, как правило, случаются у счастливых родителей. Вдохните поглубже, глаза распахнуты, улыбка – самая ослепительная Готовы? Можно открывать дверь!

При всем многообразии причин, которые побуждают маму маленького ребенка выйти на работу, можно выделить несколько наиболее типичных.

В сознании ребенка с самого раннего возраста должна закрепиться уверенность: мама уходит, но она обязательно вернется.

Ситуация первая

Небольшое денежное подспорье и постоянная близость к ребенку.
Оля Г., 29 лет
Дочке Насте сейчас шесть с половиной лет. С отцом Насти Оля не была официально зарегистрирована, хотя жили они одним домом – в гражданском браке. Оля 3 года числилась в НИИ, куда ее распределили по окончании института. В первый же день работы она оформила декретный отпуск. И ее, ни дня в этом НИИ не проработавшую, по закону не могли уволить. Но как только появилась такая возможность, от нее, естественно, избавились. В начале 90-х еще можно было худо - бедно просуществовать на пособие: в официальных документах Оля проходила как мать - одиночка и получала около 50 рублей до денежного обвала 1992 года. Муж постоянно отсутствовал под предлогом работы, которая, впрочем, не приносила ни копейки. Спасало то, что жили они вместе с родителями, которые помогали, как могли. Потом, чтобы свести концы с концами, Оля стала работать в детском саду, куда ходила Настенька. Это устраивало Олю со всех точек зрения: и дочь под присмотром, и работа близко от дома, и возиться с детьми ей очень нравилось. На тот момент вакантными были только места нянечек, и столь непрестижная работа ее ничуть не смутила. Деньги Оле платили совсем небольшие. Зато не надо было оплачивать детский сад для Насти, та всегда была рядом и не скучала по родителям, как большинство других детей.
Папа Насти пропадал все чаще и наконец ушел совсем. Оля же вышла замуж за обеспеченного человека. Теперь она может позволить себе не работать. Но не все гладко:
несмотря на материальную обеспеченность, она не прочь зарабатывать хоть какие - то деньги и не зависеть от капризов мужа. Скоро Настя пойдет в школу, и Оля подумывает устроиться на работу туда же – организовать кружок по карате, в котором она когда-то добилась больших успехов, либо музыкальную студию.

Ситуация вторая

Работа ради денег
Света С., 30 лет
Дочери полтора года. Светлана активно ищет работу по своей специальности – экономист-товаровед. Предложений много, но работодателей смущает наличие маленького ребенка. В некоторых случаях отказывается сама Света: условия контракта до того жесткие, что или не предполагают ее вынужденных отлучек, или работа связана с частыми командировками, и это ее тоже не устраивает. “Каторжная работа” с постоянным отсутствием дома ей не подходит еще и потому, что тыл не совсем крепок. С мужем Света скоро разводится.
До рождения ребенка Света много работала: сначала в МГУ, потом в государственном внешнеторговом объединении, где была ведущим специалистом. Таких квалифицированных людей действительно немного, и частные фирмы готовы хорошо ей платить. Но маленький ребенок, заботы о котором она пока не готова полностью переложить на няню или бабушку, служит определенной помехой ее трудоустройству. В этом случае работа (деньги) и ребенок – пока в антагонистическом противоречии.

Ситуация третья

Не хочется выпадать из жизни
Рита К., 28 лет
Рита работала журналисткой в экономическом издании, потом в банке, где получала неплохие деньги, но когда узнала, что беременна и засобиралась в декретный отпуск, администрация не захотела оплачивать пособие по беременности и родам. Поэтому предложение перейти на работу в женский журнал оказалось для Риты очень кстати. Здесь никого не смутило ее положение, и она с удовольствием стала писать о том, что ее больше всего волновало. После рождения дочери Рита не ушла в декретный отпуск, а продолжала работать в штате редакции. Подруги удивляются: зачем разрываться между работой и домом? Но работа для нее – не только самореализация и зарабатывание денег, но и способ решения психологических проблем: возможность переключиться на что - то, лежащее вне родительских и семейных обязанностей (приятных, но иногда рутинных и утомительных). Мир в семье, по ее мнению, в какой - то степени зависит от того, что у каждого из супругов есть свое дело.

Ситуация четвертая

Творчество, любимая работа, карьера: есть женщины, которые не представляют свою жизнь без этого
Ирина Ч., редактор отдела моды в журнале, 27 лет
До замужества и рождения ребенка (сейчас дочке Соне семь месяцев) Ира занималась историей костюма (научная работа в университете) и параллельно пробовала писать о моде. Буквально в течение года ее статьи о высокой моде в различных изданиях сделали ей имя. Когда на наш рынок пришли зарубежные журналы, посвященные “от кутюр”, она не смогла сразу в них сотрудничать из-за беременности. Пописывала в некоторые из них, но рождение дочери на время вытеснило все ее честолюбивые планы.
Когда девочке исполнилось пять месяцев, Ира снова стала ходить на показы, где и познакомилась с журналисткой известного парижского журнала, открывшего русскую версию. Пришла туда с публикациями, прошла собеседование и была принята на работу на солидную по журналистским меркам зарплату.
Работа в жестком режиме – без выходных, ненормированный рабочий день. Бывают заграничные командировки. Когда Ира еще кормила грудью, ее отправили в командировку в Италию и Францию. Это стало для нее настоящим испытанием, домой она звонила несколько раз в день и очень скучала. Молоко ушло через неделю и больше не приходило. С малышкой оставался папа (модельер): Женя работает дома и отлично справляется с кормлением дочки и всеми прочими обязанностями. Ему помогают родители Ирины и друзья. Софочка на удивление спокойный, доброжелательный ребенок, привыкший к шумным тусовкам.
Женя одобряет жену: считает, что соглашаться на предложение в столь престижном журнале было необходимо. Его дела пока не очень хороши, но он надеется, что со временем они поправятся.
Начальство Ирины совершенно не интересует наличие у нее маленького ребенка. В случае необходимости Ирина задерживается до полуночи на работе, резонно полагая, что за такие деньги стоит и повкалывать. За границей, насколько Ира смогла составить об этом представление, отношение к детям и молодым мамам куда мягче. В редакции одного престижнейшего журнала она видела, как мама - журналистка принесла с собой люльку с малышом.
У Ирины довольно честолюбивые планы – не только относительно своей карьеры, но и дочери. В четыре месяца Соня уже фигурировала в списке будущих маленьких моделей и теперь ожидает вызова на участие в конкурсе (как только научится самостоятельно ходить). Цель Ирины не в том, чтобы заставить дочь работать с малолетства, а сделать ее жизнь интересной и разнообразной, как когда - то сделали очень насыщенной жизнь самой Иры ее родители. В детстве она занималась десятком видов спорта, языками, музыкой, пластикой, танцем, историей костюма и массой других интересных вещей.

Ситуация пятая

Необходимость зарабатывать деньги и желание реализовать свои профессиональные способности
Лиля Т., 31 год
Несколько лет проработав в крупной западной фирме, Лиля сумела занять достаточно высокую позицию и снискала уважение директора фирмы за ответственность и аккуратность в работе. Узнав, что она ждет ребенка, руководство фирмы пошло ей навстречу и Лиля получила декретное содержание. Ей даже пообещали сохранить за ней рабочее место столь долго, сколько она посчитает необходимым оставаться дома. Но все - таки через год после рождения сына Лилю попросили выйти на работу, что она и сделала. Большая зарплата сыграла здесь не последнюю роль. “Но в принципе, деньги – не главное, что руководит моими поступками, – говорит Лиля. – Сохранить хорошее место, с таким трудом найденное (а Лиле, как и многим выпускникам вузов перестроечного времени, пришлось на собственном опыте понять, что значит остаться без работы, даже имея красный диплом престижного института), – очень важно для меня. Есть женщины, которые спокойно проживут и без “социализации” в обществе. Я – не из их числа. Мне хочется ощущать себя полезной не только семье, но и приносить пользу своей работой. Тем более, что руководители предприятия оказались людьми порядочными, и мне не хотелось бы подводить их”.
При этом Лиля достаточно далека от карьерных притязаний. Ей все больше хочется проводить свободное время только в семейном кругу или с друзьями, а напряженная работа не позволяет. Иногда ей приходится работать и по выходным. Тогда с сыном остается муж. А в будни приходит няня. У мужа дела пока, к сожалению, не очень ладятся, поэтому заработок Лили – реальная возможность более - менее стабильно существовать в этом мире.

Кормление грудью и работа? – есть выход!

Вряд ли найдется врач, который бы одобрил выход на работу кормящей мамы. Тем более – если малышу всего несколько месяцев. Но если это все - таки неизбежно, можно ли сохранить в такой ситуации грудное вскармливание? Многие мамы принимают решение в пользу искусственных смесей для грудных малышей, полагая, что это единственный выход, и чувствуют себя еще более виноватыми перед малышом. Но, оказывается, есть выход и в этом случае.

Во многих европейских странах и в Америке никто особенно не удивляется, увидев в ресторане молодых родителей, рядом с которыми стоит люлька с мирно посапывающим в ней младенцем. Точно так же многие мамы приносят грудничка с собой на работу (особенно если рабочий день неполный), и пока женщина работает с бумагами, говорит по телефону с клиентом, малыш либо спит, либо гулит в переносной люльке, либо наслаждается маминой близостью, лежа в специальной перевязи для ношения ребенка, очень популярной в последнее время не только на Западе, но и у нас. Есть надежда, что со временем такая хорошая традиция переберется и в Россию, но пока мама с младенцем на работе – у нас нонсенс.

Так что, скорее всего, работающей маме все же придется оставлять малыша с бабушкой или няней. И в этом случае не только возможно, но даже необходимо сохранить грудное кормление! Традиционно врачи рекомендуют кормить малыша грудью до года. Если для кого - то этот срок слишком длинный, то желательно постараться посидеть дома хотя бы до полугода: в это время грудное молоко должно быть основной едой для младенца. А после 6 месяцев, так или иначе, вводятся прикормы, и постепенно одно, два и более кормлений заменяются другой пищей. Поэтому вполне реально утром, перед уходом на работу, покормить ребенка и сделать это как можно скорее по возвращении домой. Две солидных порции маминого молока в день не только насыщают малыша, но и обеспечивают его всеми необходимыми витаминами и полезными веществами и существенно укрепляют иммунную систему ребенка. В выходные дни лучше кормить малыша грудью чаще, чтобы молоко не убывало.

Известный американский педиатр, отец восьмерых детей, автор бестселлера “Ваш ребенок” Уильям Серз настаивает на сохранении грудного кормления в любых, даже самых сложных ситуациях. Вот что он пишет: “Вы обнаружите, что после вашего возвращения на работу ребенок начнет чаще просыпаться для ночного кормления. Опытные мамы, успешно совмещающие кормление грудью и работу, воспринимают это как часть своего образа жизни. Они просто берут ребенка к себе в постель и наслаждаются ночным кормлением. Довольно быстро мама и ребенок привыкают спать во время кормления грудью. Совместный сон и кормление по ночам компенсируют недостаток телесного контакта в течение дня”.

Если малышу всего несколько месяцев и двух кормлений грудью ему явно недостаточно, то возникает естественное желание днем покормить малыша смесью. Но очень многие дети дают на смеси (даже самые качественные и дорогие) сильнейшую аллергическую реакцию. Западные врачи советуют делать запас собственного молока, которым в течение дня няня будет кормить малыша с помощью бутылочки.

• Перед тем как вы начнете сцеживать молоко, вымойте руки с мылом. Естественно, что вся посуда, в которой будет храниться молоко, должна быть простерилизована.
• Грудное молоко можно хранить в холодильнике несколько дней, после чего его необходимо заморозить. Свежее грудное молоко лучше для ребенка, так что если вы знаете, что молоко будет использовано в течение текущего дня, его лучше не замораживать.
• Не заполняйте емкости доверху – при замерзании молоко расширяется.
• Молоко в морозильнике двухкамерного холодильника можно хранить около месяца (но лучше все же не так долго).
• Чтобы разморозить молоко, достаточно поставить баночку в теплую воду. По мере нагревания поворачивать емкость, чтобы содержимое могло равномерно перемешиваться.
• Не стоит нагревать молоко до температуры выше 36,6 градуса – тепло разрушает ферменты и уничтожает иммунные свойства молока. Разогревая молоко на плите, вы можете перегреть его, а используя микроволновую печь, не заметите, что неравномерный нагрев приводит к образованию горячих областей и ценный продукт теряет свои свойства.
• Никогда не замораживайте уже оттаявшее молоко повторно! В нем могут начать размножаться бактерии.

Многие наши врачи до сих пор с ужасом относятся к подобным идеям, но все - таки решать вам, что лучше для вашего ребенка – мамино молоко или его заменители.

Рассказ мамы, которая воспользовалась этим методом

Марина К., 28 лет
О возможности замораживать и хранить молоко мне рассказала подруга, позже я нашла подтверждение этому и в специальной литературе. Я довольно рано начала работать, но, к счастью, мне приходилось оставлять малышку на 4-5 часов и далеко не каждый день. Я не сцеживалась подолгу за один раз – наоборот, после каждого кормления в течение дня добавляла немного молока в 100-граммовую баночку. Вечером молоко замораживала. Таким образом, у меня в морозилке всегда были наготове 1-2 порции молока. В день, когда я уходила по делам, бабушка кормила дочку моим молоком из бутылочки. Я рада, что малышка так и не узнала вкуса смесей! Я кормила ее грудью больше года.
Кстати, замораживание грудного молока может очень выручить и неработающую маму, которой иногда просто необходимо вырваться из домашних дел, забот и пеленок – сходить в парикмахерскую, в театр, встретиться с подругой.
Конечно, сцеживание, хранение, размораживание молока требуют определенных усилий. Но многие из тех, кто совместил работу с грудным кормлением, считают, что их старания вознаграждены. Женщины утверждают, что чувствуют себя ближе к своим малышам и то самое чувство вины, о котором мы так часто вспоминаем, сглаживается или исчезает вовсе. Кроме того, замечено, что кормление грудью снимает напряжение, которое, несомненно, появляется после рабочего дня.

Оптимистическое послесловие

Не позволяйте чувству вины завладеть вами. Проблемы нужно решать по мере их возникновения. В конце концов, важно не столько количество, сколько качество проведенного вместе с ребенком времени. Три часа вечером, но целиком посвященные малышу, порой ценнее целого дня, заполненного чем угодно, но только не общением с ним.

И если вы будете настроены конструктивно, оптимистично, если вы будете постоянно контролировать ваши отношения с малышом, внимательно следить за его отношениями с другими людьми (как взрослыми, так и маленькими), если вы по - прежнему во главу угла будете ставить теплую, дружескую, безопасную атмосферу в семье, а ребенка считать безоговорочной ценностью, – все у вас получится. И в семье, и в работе.

Не позволяйте чувству вины завладеть вами. Проблемы нужно решать по мере их возникновения.


 

 

Двойняшки Дата: Среда, 01.10.2008, 22:10 | Сообщение # 4
Admin
Имя: Юлия
Дети: Владик и Тёма
Группа: Администраторы
Сообщений: 6908
Репутация:




За хорошую посещаемость на форуме
Девочки! А интересно, есть на форуме работающие мамочки?
Сколько было Вашим малышам, когда Вы вышли на работу?
С кем находятся Ваши детки, пока Вас нет дома?
Вы работаете полный рабочий день?
Продолжаете ли Вы грудное вскармливание?






(MIFiD) (Аня)
 

 

Форум » Мамочкин ресторан » Грудное вскармливание » КОРМЯЩАЯ МАМА ВЫХОДИТ НА РАБОТУ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Сегодня были:
Самые активные мамочки:
  • Двойняшки
  • Bol-ulik
  • Аня
  • MIFiD
  • Франческа
  • Вика
  • Оленька
  • мамашка
  • Lexema
  • Радость


  • Сайт о материнстве и детях "Кроха" © 2020


    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Добавить сайт в "Избранное"
    Чат нашего форума!
    Для добавления необходима авторизация
  • Главная страница
  • Фотоальбом
  • Каталог статей