Перед сном спальну нужно проветривать. Также можно и погулять. Старайтесь ложиться в одно и то же время. Желательно не смотреть телевизор и, уж тем более, не сидеть за компьютером. Проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас беспокойный сон. Ни в коем случае не принимайте никаких седативных и снотворных препаратов без рекомендации врача.

У плода к на этот момент заканчивается формирование собственной иммунной системы, конечностей, мышечного аппарата, мозжечка . Начинается образование вкусовых сосочков, и он уже отличает сладкую жидкость от несладкой. Длина плода сейчас около 18 см, а вес - примерно 185 г. В этот период возможен выкидыш. Одной из его причин может быть такое состояние шейки матки, которое врачами определяется, как истмикоцервикальная недостаточность. Поэтому контроль со стороны врача должен быть особенно тщательный. Если Вам надо лечь на так называемое "сохранение" - немедленно в стационар! Даже здоровым женщинам для профилактики тоже не повредит полежать в этот период в больнице.