Вот несколько рекомендаций:

- есть понемногу и часто,
- часа 2 после еды не ложиться и перед сном не есть,
- когда ложишься, подкладывать 2 подушки под голову,
- лежа на правом боку изжога кажется меньше, чем на левом,
- лучше не есть жареное и исключить кофе,
- если изжога совсем замучала, помогает сесть ровно и, извиняюсь, сделать благородную отрыжку,
- не крепкий чай с тонким ломтиком лимона и 1-2 ч.л. сахара снимает неприятное ощущение довольно хорошо...
От изжоги можно попробобать:
1) мин. вода- маленькими глотками
2) молоко - маленькими глотками
3) Жевать свежую морковь

Препараты: "Ренни", "Фосфалюгель", "Мезим-Форте" и др. Проконсультируйтесь у Вашего лечащего врача!