Приветствую Вас Пробегавшая мимо мамочка | RSS
Воскресенье
20.09.2020, 21:22
Главная Гимнастика с малышом - Форум Регистрация Вход
Добавить в избранное На форуме новые конкурсы! Активнее принимаем участие!
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: MIFiD  
Форум » Отдых и досуг » Мама, папа, я - спортивная семья! » Гимнастика с малышом
Гимнастика с малышом
Ольга Дата: Среда, 12.11.2008, 21:53 | Сообщение # 1
Грудничок
Имя: Ольга
Дети:
Группа: Активная мамочка
Сообщений: 192
Репутация:




Гимнастикой с малышом начинают заниматься, когда ему исполнится 1,5 месяца.

До 3 месяцев у малыша сохраняется повышенный тонус мышц рук и ног, поэтому в качестве гимнастики используют рефлекторные движения, т.е. движения, которые являются реакцией на изменение положения тела, рук, ног или головы, на раздражение кожи.
Когда ребенка выкладывают на живот, он рефлекторно поднимает голову и плечи. Если положить малыша на живот с согнутыми ногами и плотно приложить ладонь к стопам, он будет отталкиваться ( ползти ). Если провести двумя пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее, он рефлекторно выгнет спинку, если провести пальцами по наружному краю стопы от основания пальчиков к пятке – согнет стопу.
Хватательные движения развивают, прикасаясь к ладони малыша, например, игрушкой. Мышцы ног укрепляются при выполнении «пританцовывания»: малыша поддерживают под мышки, приподнимают и опускают на поверхность стола, при этом он рефлекторно отталкивается.
На 3-4 месяце жизни в комплекс упражнений постепенно включают активные движения, т.е. те, которые ребенок выполняет самостоятельно.
В 3 месяца проделывают скрещение рук на груди и отведение их, сгибание и разгибание рук и ног. С 4 месяцев ребенок начинает приседать, держась за руки матери, с 5 месяцев – пытается садиться, слегка опираясь на опору. В этом возрасте хорошо дать малышу возможность ползать, например, в манеже с твердым дном.
Начиная с 8 месяцев малыша подготавливают к ходьбе и уверенному стоянию. К таким упражнениям относятся вставание на ноги из положения, сидя или лежа. Можно подвесить игрушку чуть выше сидящего малыша: это заставит его встать.
Полезно делать наклоны туловища: ребенок стоит спиной к маме, которая придерживает одной рукой ноги спереди, а другой – живот и чуть наклоняет туловище малыша, убирая руку, находящуюся на животе. Ребенок при этом наклоняется, а затем выпрямляется, тренируя мышцы брюшного пресса и спины. ;)


Подарки к 8 марта:
(Двойняшки)

 

 

Юлианна Дата: Суббота, 07.02.2009, 22:31 | Сообщение # 2
Новорождённый
Имя: Анна
Дети: Вася, Маша, Стёпа, Алёша, Миша
Группа: Супер модераторы
Сообщений: 43
Репутация:




Мы занимались гимнастикой практически с рождения по системе Никитиных: поднимали малыша за ручки (он сам хватался), и ещё укрепляли животик: я держала малыша спинкой к себе, прижимая его коленочки, а он наклонялся и распрямлялся. Потом начали тренироваться на домашнем комплексе, а с 2-х лет уже все детки начинали ходить на гимнастику. Старший занимается самбо, дочка и младшие - гимнастикой.

Это моя дочурка на выступлении biggrin


5+ :)

Сообщение отредактировал Юлианна - Суббота, 07.02.2009, 22:33
 

 

Форум » Отдых и досуг » Мама, папа, я - спортивная семья! » Гимнастика с малышом
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Сегодня были:
Самые активные мамочки:
  • Двойняшки
  • Bol-ulik
  • Аня
  • MIFiD
  • Франческа
  • Вика
  • Оленька
  • мамашка
  • Lexema
  • Радость


  • Сайт о материнстве и детях "Кроха" © 2020


    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Добавить сайт в "Избранное"
    Чат нашего форума!
    Для добавления необходима авторизация
  • Главная страница
  • Фотоальбом
  • Каталог статей